健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 木瓜章魚豬骨湯

    木瓜章魚豬骨湯

    蘇清_蘇菲亞

    章魚能補血益氣，用於氣血虛弱，頭昏體倦;産後乳汁不足，更含有豐富的蛋白質，礦物質等營養元素並含有...

    材料：木瓜、章魚乾、豬骨、花生、眉豆、果皮、蜜棗、薑片

  • 猴頭菇粟米豬展湯

    猴頭菇粟米豬展湯

    今晚食好餸

    香濃開胃秋冬湯水

    材料：猴頭菇、茶樹菇、姫松茸、海底椰、粟米、紅棗、薑、豬展、乾螺頭

  • 健脾潤肺牛鰍魚合掌瓜湯

    健脾潤肺牛鰍魚合掌瓜湯

    Bethehomechef

    入秋後容易肺燥, 而且如果體內水份運轉不順, 水份帶不到皮膚表面, 也容易有乾燥痕癢的感覺, 所...

    材料：牛鰍魚(十至十二兩)、豬展(六兩至半斤)、合掌瓜(刨去皮切成件)、蓮子、肇實、薑、無花果、...

  • 海底椰佛手瓜栗子湯

    海底椰佛手瓜栗子湯

    瑪姬住家私房菜

    又到靚湯時間⏰養胃健脾😍呢啲天氣飲完都覺得好滋潤😍好鮮好甜

    材料：海底椰、佛手瓜、栗子、甘筍、干貝仔、豬展、雞腳、蜜棗、南北杏

  • 清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    HonneyKitchen

    入秋啦~ 皮膚都覺得乾乾地 飲返碗雪耳椰子湯, 清甜又滋潤 😁 喜歡的請點個讚 Facebo...

    材料：新鲜椰子、雪耳、紅蘿蔔、豬展肉、蜜棗、果皮

  • 鮮淮山椰子瘦肉湯

    鮮淮山椰子瘦肉湯

    蘇清_蘇菲亞

    •印度椰子有清燥熱潤肺養顏的功效 •鮮海底椰則潤肺補腎及養顏美顏 •栗子補腎健脾胃，也能增強...

    材料：椰子、椰子水、紅蘿蔔、粟米、鮮海底椰、鮮百合、鮮淮山、瘦肉、栗子、海玉竹、蜜棗、南北杏

  • 雪梨蘋果雪耳圓肉百合無花果豬展湯

    雪梨蘋果雪耳圓肉百合無花果豬展湯

    Bon MA's Kitchen

    蘋果、雪梨養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神、圓肉滋陰補腎，此湯尤其適合在秋冬天氣乾燥時飲用。 ...

    材料：雪梨、蘋果、無花果、漳州雪耳、龍眼肉、蜜棗、豬展、鹽、水、百合

  • 西蘭花薯仔湯

    西蘭花薯仔湯

    慳家小師奶

    如果想飲個有益，又飽肚，又可以瘦身概湯～ 西蘭花薯仔湯就啱哂啦！ 西蘭花對護肝、延緩衰老、改...

    材料：西蘭花、薯仔、洋蔥、忌廉、鹽、水

  • 西洋菜栗子鴨腎豬踭湯

    西洋菜栗子鴨腎豬踭湯

    CynthiaのLove Baking

    又到季節交替時候，想要清燥潤肺，健脾胃，滋陰補腎，有齊上述功效嘅湯水，西洋菜栗子湯必定係一個最佳...

    材料：西洋菜、栗子、豬踭、乾鴨腎、南北杏、蜜棗、陳皮、水

  • 芫茜皮蛋滾脆鯇魚湯

    芫茜皮蛋滾脆鯇魚湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    芫茜皮蛋有下火功效，用脆鯇魚尾滾湯，唔需害怕有細骨，魚肉又唔會散，值得一試！我的facebook...

    材料：脆鯇魚尾、芫茜、薑片、熱水、鹽、皮蛋

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