日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。
今晚食好餸
清甜湯水推介
材料：合掌瓜、牛蒡、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、陳皮
健脾開胃湯水
材料：節瓜、豬展、冬菇、蠔豉、陳皮、蜜棗
ximending
將天然乳酸菌發酵的酸豆當作調味料.酸香味讓人過癮.健康好味啊^^ 昆布柴魚高湯作法 ht...
材料：豬肚、花椒粒、八角、白米醋、水、酸豆、昆布柴魚高湯
NikoKitchen
營養價值豐富的蕃茄、薯仔及豆腐，配上新鮮的魚，就是鮮美的魚湯。 有興趣看更多食譜分享，可瀏...
材料：蕃茄、薯仔、甘荀、紅衫魚、豆腐、薑、魚袋、鹽、胡椒粉
健脾祛濕好推介
材料：合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、豬展、瑤柱、蜜棗、陳皮
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
朋友去泰國買咗啲香料湯包俾我，所以今晚用了其中一包Tom Kha Soup加椰青雞肉煲湯，好有泰...
材料：Tom Kha Soup、雞柳、南薑、香茅、青檸、秀珍菇、椰奶、椰青、檸檬葉、魚露、糖、［...
林愛煮CookingLam
將豆腐轉下造型，幾得意，好彩冇爛，仲有好多進步空間，下次要切得更加柔細。
材料：中小紅衫魚 （$25）、雞殼 （$20）、小型薯仔（切小角）、薑、蔥（切段）、硬豆腐
鄭小b之成長日誌
近期喜愛用鮮百合煲湯，益氣止咳 是日加埋另一喜愛嘅煲湯材料-印度椰子，來煲啖靚湯俾兩位老細 ...
材料：印度椰子、粟米、紅蘿蔔、肉、鮮百合、水
May豬有請
這湯水不但吃喝皆宜又美味， 更有理氣開胃、健脾祛濕之效。 做成湯米粉或湯飯， 豐富又飽足！...
材料：排骨頭、白蘿蔔、薏米、茨實、淮山、陳皮
這款湯清甜清潤，飲完好舒服 合掌瓜 : 疏肝潤肺解燥 百合: 清熱，止咳 蓮子: 安神 ...
材料：合掌瓜 、粟米、栗子、蓮子、鮮百合、薑、肉、水
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