合掌瓜牛蒡蘿蔔粟米湯 2018 年 09 月 12 日發佈 今晚食好餸 列印 16 34 8887 請稍等. 請稍等. 清甜湯水推介 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 合掌瓜 1個 牛蒡 1條 紅蘿蔔 1條 粟米 1條 豬展 即買 500克 蜜棗 3粒 陳皮 1塊 1合掌瓜、紅蘿蔔去皮切件，牛蒡去皮切片，粟米切件 2蜜棗及陳皮用水浸30分鐘，豬展 即買 汆水 3把處理好的材料放入煲，加水，大火煲滾，先大火煲30分鐘，後轉細火煲45分鐘，最後加鹽調味😎
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