木瓜章魚豬骨湯 2018 年 11 月 14 日發佈 蘇清_蘇菲亞 列印 4 23 9804 請稍等. 請稍等. 章魚能補血益氣，用於氣血虛弱，頭昏體倦;産後乳汁不足，更含有豐富的蛋白質，礦物質等營養元素並含有抗疲勞，抗衰老。木瓜中维生素C的含量之高竟是萍果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活骼，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。 食材 （3-4人） 1小時以上 材料 木瓜 1個 章魚乾 1隻 豬骨 $25 花生 適量 眉豆 適量 果皮 1塊 蜜棗 3-4粒 薑片 2-3片 1材料。 2豬骨汆水。 木瓜去皮，去籽，切件。 章魚熱水灼一灼。 花生眉豆蜜棗洗淨備用。 切薑片。 果皮去囊。 3大火。落所有材料。 4水滾轉小火。 5煲約2小時。 6大功告成^_^
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