人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
CelineW
好適合夏天飲的湯水,喝後感覺人都降溫了,消暑解毒湯水 https://m.facebook.c...
材料:苦瓜、排骨、黃豆、蠔豉、陳皮、蜜棗、水
喜歡自家製果醬😋自己甜度口感自己控制, 又能吃得到果醬的 真味道 https://m.fac...
材料:蘋果、紅桑子、檸檬果肉、原蔗砂糖
蜜薯薯
近排吃多了邪惡的美食,肚皮開始抗議。於是不得不回歸平淡,要重返清淡片刻來讓自己的腸胃得已好好休息...
材料:快熟麥皮、水、蛋白、無花果乾、生薑
HonneyKitchen
清清地, 來個滑滑豆腐蒸水蛋~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://ww...
材料:蛋雞、豆腐
Simple Kan
馳名街頭小吃
材料:豬紅、韮菜、蒜蓉、鹽、油、柱侯醬、沙茶醬、豆瓣醬、胡椒粉、水
MoneyEE廚房
昨晚煮了我好喜歡日式小菜, 好味又易煮, 送飯一流. (我好鍾意加入好多洋蔥的小菜, 因為對抗...
材料:肥牛肉、洋蔥、蒜頭、乾蔥、日式醬油、黃糖、油、鰹魚汁粉、暖水、日式醬油、啉醂、黃糖、日式清...
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢款湯祛濕,舒緩肩頸肌肉痛,清熱利水,味道清甜好飲.想緊貼我最新動態歡迎到Niki's kitc...
材料:粉葛、豬脊骨、赤小豆扁豆、陳皮、蜜棗、紅蘿蔔、水
Sandy漫長入廚趣事
燉湯係比㷛湯清香,另外主要唔想D花膠散晒,保持原汁原味於燉盅內 ,橫掂都係每人飲兩碗,連渣帶湯一...
材料:雞殼、雞腳、瘦肉、瑤柱、椰皇、薑片、花膠
蘇清_蘇菲亞
白醋開胃,薯絲爽脆。 非常易煮,快捷。
材料:薯仔、白醋、黑椒、雞粉、油
May豬有請
吃慣了傳統的泰式椰汁西米糕, 這次加入時令的呂宋芒, 味道頓時變得更豐富和有層次! 是甜美...
材料:斑蘭葉、西米、芒果、椰漿、水、糖、鹽、生粉
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異國料理
時令食譜
3-4人
港式
晚餐