人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 熊掌刈包

    熊掌刈包

    廚房女漢子Ritas

    可愛的造型刈包，讓傳統美食也有少女心！簡單的用1根筷子和純天然的紫薯做裝飾，就可以做出童味十足的...

    材料：沙拉油（刷麵糰用）、牛奶麵糰、牛奶、即溶酵母、糖、中筋麵粉、沙拉油、紫薯麵糰、牛奶、紫薯泥...

  • 簡易醃酸子薑

    簡易醃酸子薑 影片

    HonneyKitchen

    又看到很多子薑出沒了, 教大家一個簡易方法來醃~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 h...

    材料：子薑、醋

  • 蕃茄薯仔洋蔥腰果素湯

    蕃茄薯仔洋蔥腰果素湯

    YeungMa

    我並不是素食者，但間中煲下素湯代替肉或骨湯，除了可以替身體減輕一份負荷之餘，更有利於身體健康。 ...

    材料：蕃茄、洋蔥、甘筍、薯仔、南北杏、清水、腰果、蜜棗、無花果

  • 仙草凍(涼粉)

    仙草凍(涼粉)

    ximending

    天氣變熱想要食仙草凍.用寒天粉凝固,冰涼也不會變味.適合食炎熱夏天.不妨試做囉^^ 部落格...

    材料：仙草乾、水、糖水、檸檬汁、寒天粉

  • 黃蜂糖燉桃膠雪蓮子

    黃蜂糖燉桃膠雪蓮子

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    講真現在無燉燕窩, 現改燉植物燕窩桃膠, 亞仔同樣喜歡,桃膠營養價值又高價錢又平, 銀包真的慳好...

    材料：桃膠、雪蓮子、黃蜂糖、熱水

  • 山楂蘋果茶

    山楂蘋果茶

    鄭小b之成長日誌

    天氣炎熱，煲番個山楂蘋果茶 消暑止渴，消脂降三高 味道酸酸甜甜，飲完都開胃啲 早上煲好...

    材料：山楂乾、蘋果、水、冰糖

  • 牛油楓糖班戟

    牛油楓糖班戟

    玥。甜心

    早餐，下午茶都岩食的pancake!!!!簡單易整!!!大人細路都鍾意!!!

    材料：無鹽牛油、低筋麵粉、泡打粉、蛋、砂糖、鹽、牛奶

  • 印度椰子鮮淮山栗子湯

    印度椰子鮮淮山栗子湯

    CynthiaのLove Baking

    生津健脾，補腎強肋骨，清熱潤肺，潤澤肌膚，一煲湯有齊咁多功效，係四季都合適嘅湯水

    材料：印度椰子、栗子肉、鮮淮山、鮮百合、無花果、扇骨、水

  • 杏仁豆腐布丁 Almonds Soy Milk Pudding

    杏仁豆腐布丁 Almonds Soy Milk Pudding

    Carline Ki

    天氣炎熱，大都喜歡吃冰淇淋或布丁，來口腔涼快一㸃「杏仁豆腐布丁 」必定令你身心清涼，而且又容易做...

    材料：豆漿 soy milk、杏仁粉、白糖（可加或不加）、魚膠粉、

  • 《黑糖香茅蘋果茶》

    《黑糖香茅蘋果茶》

    CookingCaCaT

    黑糖香茅蘋果茶：暨滋潤又開胃嘅茶！ 其實香茅本身亦可以預防傷風， 而黑糖可以為女性補血。 ...

    材料：蘋果、香茅、薑、黑糖、水

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