<祛濕湯水>粉葛赤小豆煲豬骨 2018 年 04 月 24 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印 9 38 9071 請稍等. 請稍等. 呢款湯祛濕,舒緩肩頸肌肉痛,清熱利水,味道清甜好飲.想緊貼我最新動態歡迎到Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 Facebook專業讚好 http://www.facebook.com/mrshungkitchen 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 粉葛 半個約1斤半 豬脊骨 30蚊 赤小豆扁豆 6蚊 陳皮 1/3塊 蜜棗 2粒 紅蘿蔔 1條 水 5L 1陳皮用水浸至軟身,用刀將果囊刮去備用。煲熱一鍋水放入豬脊骨煮3分鐘,取出清洗乾淨備用。煲熱一鍋水放入所有材,待煮滾大火煲15分鐘,再轉小火煲2小時45分鐘,下鹽調味即成。
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