粉葛赤小豆扁豆豬骨湯 2018 年 08 月 03 日發佈 蘇清_蘇菲亞 列印 9 8 5101 請稍等. 請稍等. 清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化濕; 紅蘿蔔健脾胃，益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。 在 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 粉葛 半個 紅蘿蔔 1條 扁豆 適量 赤小豆 適量 蜜棗 3粒 果皮 1塊 豬骨 $25 1材料。 2粉葛，紅蘿白洗淨去皮，切件。扁豆，赤小豆，蜜棗浸洗。果皮浸軟去囊。豬骨氽水。 3大火煲水，落所有材料。 4水滾，蓋蓋。 5轉小火。約2-2個半鐘，完成。 6大功告成。甜· ^_^
討論 暫時沒有留言。