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大暑湯水之選@老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯

2016 年 07 月 22 日發佈 HELLOCONNIE 列印
大暑湯水之選@老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯
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請稍等. 請稍等.
今日正值大暑點都要應吓節煲去濕湯下火解暑.夏天飲多D消暑湯人都冇咁易攰呀

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 老黃瓜 一條
    • 赤小豆 三湯匙
    • 扁豆 二湯匙
    • 豬骨(鮑魚骨) 一斤
    • 紅蘿蔔(去皮切件) 一條
    • 果皮 (浸軟去瓤) 一片
    • 蜜棗 二粒
    • 生薏米 二湯匙
  • 1老黃瓜洗淨去核後, 連皮切件備用
  • 2豬骨出水, 赤小豆, 扁豆, 生薏米, 蜜棗洗淨備用
  • 3將全部材料放入煲內,加6碗水煮約2小時,連湯料同食最好

Tags:

  • 湯
  • 豬
  • 湯水
  • 骨湯
  • 豬骨湯
  • 黃瓜
  • 豬骨
  • 老黃瓜
  • 赤小豆扁豆
  • 赤小豆
  • 扁豆
  • 大暑
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