老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯【Thermos真空煲】 2018 年 05 月 23 日發佈 Shirley Li 列印 2 3 3046 請稍等. 請稍等. 天氣咁熱當然要飲多D消暑湯水，多謝谷友推介湯水之餘又推介我玩依個活動，希望有機會中獎啦 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 老黃瓜 一條 赤小豆 三湯匙 扁豆 二湯匙 豬骨(鮑魚骨) 一斤 紅蘿蔔(去皮切件) 一條 果皮 (浸軟去瓤) 一片 蜜棗 二粒 生薏米 二湯匙 1老黃瓜洗淨去核後, 連皮切件備用 2豬骨出水, 赤小豆, 扁豆, 生薏米, 蜜棗洗淨備用 3將全部材料放入煲內,加6碗水煮滾， 4放入Thermos真空煲內6-9小時即可 TIPS 立即上傳真空煲創意食譜，即有機會贏得Thermos 現金劵同超市現金劵 !(獎品總值高達HK$9,900) 立即參加-> http://bit.ly/c1cxthermos
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