老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯【Thermos真空煲】

2018 年 05 月 23 日發佈 Shirley Li 列印
老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯【Thermos真空煲】
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請稍等.
天氣咁熱當然要飲多D消暑湯水，多謝谷友推介湯水之餘又推介我玩依個活動，希望有機會中獎啦

食材 （3-4人） 1小時以上

    • 食材
    • 老黃瓜 一條
    • 赤小豆 三湯匙
    • 扁豆 二湯匙
    • 豬骨(鮑魚骨) 一斤
    • 紅蘿蔔(去皮切件) 一條
    • 果皮 (浸軟去瓤) 一片
    • 蜜棗 二粒
    • 生薏米 二湯匙
  • step1: 老黃瓜洗淨去核後, 連皮切件備用
    1老黃瓜洗淨去核後, 連皮切件備用
  • 2豬骨出水, 赤小豆, 扁豆, 生薏米, 蜜棗洗淨備用
  • step3: 將全部材料放入煲內,加6碗水煮滾，
    3將全部材料放入煲內,加6碗水煮滾，
  • step4: 放入Thermos真空煲內6-9小時即可
    4放入Thermos真空煲內6-9小時即可
TIPS
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Shirley Li
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