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淮山薏米豬骨祛濕湯

2019 年 06 月 12 日發佈 Stew 列印
淮山薏米豬骨祛濕湯
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  • 9374
請稍等. 請稍等.
天天下雨,還是要注重祛濕,不然人都沒精神了。
網上參考的食譜,很不錯,湯好正!

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 豬骨 約500克
    • 淮山 約250克
    • 薏米 一把
    • 赤小豆 一把
    • 芡實 一把
    • 綠豆 一小把
    • 雲苓 約20顆
    • 陳皮 一小塊
    • 薑片 3片
    • 料酒 少許
  • 1豬骨飛水,洗淨瀝乾。淮山去皮浸泡。
  • 2鍋中放一點點油,下薑片翻炒一下,再將豬骨倒入一起翻炒,翻炒後加點料酒,然後加滿水煮開,待湯煮開後轉中火或者繼續大火煮10分鐘,等骨頭湯變成白色。
  • 3另取一個湯煲,將薏米,赤小豆,芡實,綠豆,雲苓,陳皮,放入湯煲中,加少量水,先把豆類煮一會(淮山先不要放進去)。
  • 4把煮沸的豬骨湯一起倒入湯煲,大火煮沸轉小火慢煲。約40分鐘後將淮山放入湯煲,開大火煮沸再轉小火繼續煲,整個煲湯的過程需要一個半小時​​至兩個小時。

Tags:

  • 湯
  • 豬
  • 淮山
  • 薏米
  • 綠豆
  • 豬骨
  • 祛濕
  • 料酒
  • 赤小豆
  • 祛濕湯
  • 陳皮

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Stew
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