• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

淮山薏米豬骨祛濕湯

2019 年 06 月 12 日發佈 Stew 列印
淮山薏米豬骨祛濕湯
  • 16
  • 28
  • 9392
請稍等. 請稍等.
天天下雨,還是要注重祛濕,不然人都沒精神了。
網上參考的食譜,很不錯,湯好正!

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 豬骨 約500克
    • 淮山 約250克
    • 薏米 一把
    • 赤小豆 一把
    • 芡實 一把
    • 綠豆 一小把
    • 雲苓 約20顆
    • 陳皮 一小塊
    • 薑片 3片
    • 料酒 少許
  • 1豬骨飛水,洗淨瀝乾。淮山去皮浸泡。
  • 2鍋中放一點點油,下薑片翻炒一下,再將豬骨倒入一起翻炒,翻炒後加點料酒,然後加滿水煮開,待湯煮開後轉中火或者繼續大火煮10分鐘,等骨頭湯變成白色。
  • 3另取一個湯煲,將薏米,赤小豆,芡實,綠豆,雲苓,陳皮,放入湯煲中,加少量水,先把豆類煮一會(淮山先不要放進去)。
  • 4把煮沸的豬骨湯一起倒入湯煲,大火煮沸轉小火慢煲。約40分鐘後將淮山放入湯煲,開大火煮沸再轉小火繼續煲,整個煲湯的過程需要一個半小時​​至兩個小時。

Tags:

  • 湯
  • 豬
  • 淮山
  • 薏米
  • 綠豆
  • 豬骨
  • 祛濕
  • 料酒
  • 赤小豆
  • 祛濕湯
  • 陳皮

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Stew
金牌廚師
  • 食譜 83
  • 文章 0
  • 粉絲 65
請稍等.

品牌專區更多

  • 潤肺止咳|滋潤皮膚|清火去熱| 雪蓮果海竹頭百合栗子湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    潤肺止咳|滋潤皮膚|清火去熱| 雪蓮果海竹頭百合栗子湯

相關食譜

  • <祛濕湯水>粉葛赤小豆煲豬骨

    <祛濕湯水>粉葛赤小豆煲豬骨

    by Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
  • 節瓜薏米雞腳豬骨湯|消暑靚湯|解暑清熱|生津止渴|健脾解濕

    節瓜薏米雞腳豬骨湯|消暑靚湯|解暑清熱|生津止渴|健脾解濕

    by Cook1Cook
  • 冬瓜薏米赤小豆湯

    冬瓜薏米赤小豆湯

    by janicescookbook
  • 鮮淮山蓮子薏米健脾祛濕湯(湯水)

    鮮淮山蓮子薏米健脾祛濕湯(湯水)

    by JanJankitchen
  • 老黃瓜粉葛豬骨湯

    老黃瓜粉葛豬骨湯

    by 小高廚房

相關文章

  • 今晚食乜餸|三餸一湯 豉椒味菜鵝腸 麻辣凍豆腐 金銀蛋浸紅莧菜 五指毛桃淮山茨實豬骨湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 豉椒味菜鵝腸 麻辣凍豆腐 金銀蛋浸紅莧菜 五指毛桃淮山茨實豬骨湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  泰式酸辣釀雞翼 清蒸金鯧 洋蔥翠肉瓜炒牛仔肉條 土茯苓芡实薏米祛濕湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 泰式酸辣釀雞翼 清蒸金鯧 洋蔥翠肉瓜炒牛仔肉條 土茯苓芡实薏米祛濕湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  紅油紫茄花 醬烤蜜桃豬肋骨 蒜茸牛油雞肉串 赤小豆粉葛豬骨湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 紅油紫茄花 醬烤蜜桃豬肋骨 蒜茸牛油雞肉串 赤小豆粉葛豬骨湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  柱侯醬薯仔炆牛肋條 胡椒蒸比目魚 鮮淮山木耳炒荷蘭豆 合掌瓜紅蘿蔔豬骨湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 柱侯醬薯仔炆牛肋條 胡椒蒸比目魚 鮮淮山木耳炒荷蘭豆 合掌瓜紅蘿蔔豬骨湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  蕃茄炒蛋 可樂煮排骨 魚湯粉絲雜菜煲 老黃瓜祛濕湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 蕃茄炒蛋 可樂煮排骨 魚湯粉絲雜菜煲 老黃瓜祛濕湯

熱門Tags

  • 雞
  • 低筋麵粉
  • 醬油
  • 煎
  • 辣
  • 蕃茄
  • 鮮奶
  • 蔥花
  • 魚露
  • 麵包
  • 紹興酒
  • 咖哩
  • 黑椒
  • 白飯
  • 乾蔥
  • 蜂蜜

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 士多啤梨
  • 淮山
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 羊肉
  • 養顏食譜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 筍
  • 薯仔
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0784
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排