由於各種原因，如上火、熬夜、失眠等，導致身體肺火、胃火、肝火等過旺，需及時為身體清熱清火氣，而具有一定輔助療效的養生湯水。
佛羅倫斯小廚房
合掌瓜：幫助消化解 紅蘿蔔：清潤 蜜棗：潤肺 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享：...
材料：合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、水
Zareen媽媽
一直都好怕花旗蔘嘅苦澀味，原來配合適當嘅材料，加入湯水可以除去花旗蔘嘅澀味湯水到清甜，好易入口，...
材料：青木瓜、花旗蔘、無花果、海竹頭、雪耳、豬展
伍太飯店
成日有覺唔瞓陰虛火旺，眼紅口乾。 石斛具有養胃生津、滋陰清熱、明目、降低血壓等功效。 能清胃...
材料：石斛、麥冬、薑、瘦肉
katiekitchen
最近芫荽熱潮捲來香港啦 日本將芫荽加入零食中 的確味道有趣呢 至於港式餸菜方面 這個30分鐘快手...
材料：芫荽 (約$3-4)、肉碎、豆腐、水、薑、生抽、糖、胡椒粉、生粉、水
香港空氣一向都差，很多人皮膚都易敏感。 聽說龜板對去濕去毒好好，所以我買了一塊用來煲湯，唔...
材料：龜板、新鮮牛大力、新鮮土茯苓、陳皮、蜜棗、新鮮鑽地老鼠、七叶一枝花、瘦肉
瑪姬住家私房菜
赤小豆扁豆唔一定要成日煲粉葛或者老黃瓜🤔 今日介紹赤小豆扁豆就煲冬瓜😙😙冬瓜仲可以去水腫及利尿...
材料：冬瓜、蜜棗、果皮、赤小豆、扁豆、排骨頭
今日煲靚湯～材料簡單☺️一家大細可飲用，煲出黎好正....PS：怕飲花旗參嘅朋友🙃呢一個湯可以令...
材料：紅蘿蔔、紅棗、蜜棗、瘦肉、花旗參
又到煲新嘢既時間⏰ ～此湯具有清心潤肺，消暑解熱，除痰止咳的作用
材料：霸王花、水晶梨、紅蘿蔔、無花果、瘦肉、南北杏
Soupermarket
天氣又焗又熱，真係食熱氣少少都即刻上火咁，可以煲呢個湯潤下，它有止咳潤燥，養心安神的功效，潤得黎...
材料：珍珠川貝、印度椰子、百合、蘋果、蜜棗
又到介紹靚湯👉🏻順便清吓熱氣及消脂👏🏻 苦瓜可以清熱氣 菠蘿可以祛濕消腫 呢個湯飲落好有兩...
材料：菠蘿、苦瓜、黃豆、蜜棗、排骨頭、鹽
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