冬瓜湯系@清熱去濕湯 2017 年 04 月 29 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印 免費訂閱，收看熱門煮食影片。 4 63 8263 赤小豆扁豆唔一定要成日煲粉葛或者老黃瓜🤔 今日介紹赤小豆扁豆就煲冬瓜😙😙冬瓜仲可以去水腫及利尿👍🏻呢個湯煲出嚟好正 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 冬瓜 蜜棗 果皮 赤小豆 扁豆 排骨頭 1赤小豆扁豆薏米先沖洗浸水👉🏻蜜棗沖洗👉🏻冬瓜朝去核👈🏻洗乾淨切件👉🏻排骨頭煲滾水飛水 2果皮浸軟記得刮去囊沖洗 3煲滾水將所有材料放入👉🏻煲2小時👉🏻下鹽調味 TIPS 🌟煲老火湯👉🏻冬瓜多數我選擇唔㓟皮 🌟果皮記得浸軟刮囊
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