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粉葛牛蒡清熱去濕素湯

2018 年 03 月 05 日發佈 CelineW 列印
粉葛牛蒡清熱去濕素湯
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請稍等. 請稍等.
天氣又濕又噏 去濕是有必要的

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 粉葛 兩斤
    • 牛蒡 半斤
    • 赤小豆 約兩大匙
    • 扁豆 約兩大匙
    • 紅腰豆 約兩大匙
    • 陳皮 1/3隻
    • 蜜棗 三粒
  • step1: 粉葛,牛蒡洗淨後去皮切細。
赤小豆扁豆,紅腰豆 ,蜜棗用水浸半小時後洗淨。
陳皮浸軟後刮去白色部份。
    1粉葛,牛蒡洗淨後去皮切細。 赤小豆扁豆,紅腰豆 ,蜜棗用水浸半小時後洗淨。 陳皮浸軟後刮去白色部份。
  • step2: 如用鑄鐵鍋煲湯,水滾後轉最少火煲就可以了
    2如用鑄鐵鍋煲湯,水滾後轉最少火煲就可以了
TIPS
https://m.facebook.com/CelineW.homemade/

Tags:

  • 湯
  • 牛
  • 素湯
  • 粉葛
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  • 扁豆
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CelineW
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