人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 眼球啫喱軟糖

    眼球啫喱軟糖 影片

    Bon MA's Kitchen

    🎃Happy Halloween 🎃 喜歡這食譜的朋友請給予like已作鼓勵^^ 推動我繼續...

    材料：士多啤梨/青檸/菠蘿啫喱粉、魚膠粉、熱水、粟膠、黑加倫子啫喱粉、魚膠粉、熱水、粟膠、黑色食...

  • 西洋菜羅漢果鴨腎豬骨湯

    西洋菜羅漢果鴨腎豬骨湯

    蘇清_蘇菲亞

    此湯有化痰止咳潤喉，清燥潤肺，健脾清滯，養胃生津，清腸排毒之效。

    材料：西洋菜、紅蘿蔔、豬骨、鴨腎、羅漢果、蜜棗、南北杏、果皮

  • 金銀蛋白菜仔

    金銀蛋白菜仔

    NikoKitchen

    唔想成日食蒜蓉炒青菜咁悶？鹹蛋皮蛋加青菜，又一個簡單唔單調嘅菜式！ 有興趣看更多食譜分享...

    材料：白菜仔、皮蛋、鹹蛋、蒜頭、雞湯

  • 滑蛋蝦仁

    滑蛋蝦仁

    Bon MA's Kitchen

    豆腐簡單煮法很美味，營養價值又高。 喜歡這食譜的朋友請給予like已作鼓勵^^ 推動我繼續努...

    材料：蝦仁、豆腐、蛋、金華火腿、蔥粒、鹽、胡椒粉、鷄粉、生粉、水

  • 破壁機--桂花米漿白糖糕

    破壁機--桂花米漿白糖糕

    Elaine袁太廚房

    金金黃黃靚靚的白糖糕 , 好味的程序令袁太食完一件又一件 , 停唔到口呢 ...... ...

    材料：美的破壁機(BL1188)、白米、白砂糖、油、酵母、糖桂花、水、鹽、刮刀

  • 無糖黑芝麻蛋糕

    無糖黑芝麻蛋糕

    vlovecooking

    第一次整無糖蛋糕, 原本唔抱任何期望會好食, 只求方便帶返公司做早餐夠飽就算, 但食落又OK喎!...

    材料：雞蛋、低筋麵粉、黑芝麻粉、無鹽牛油、水

  • bb南瓜飯

    bb南瓜飯

    兼職煮婦

    適合已加固及已試肉類的bb。如果只是初加固，可將飯變成米糊/粥，不要加肉。

    材料：南瓜蓉、蕃茄、洋蔥、椰菜花、菠菜、豬肉碎、爛飯

  • 芝士粟米忌廉煮椰菜花

    芝士粟米忌廉煮椰菜花

    SamSamKitchen

    非常簡易又好味嘅食譜... 有菜又有肉... 高鈣又高纖... 最啱用嚟送飯... 大人小朋友...

    材料：椰菜花、鹽、忌廉粟米湯、芝士片、煙肉

  • 【港式點心】馬拉糕

    【港式點心】馬拉糕

    MrsPsKitchen

    這個是我最喜歡的港式點心之一－ 馬拉糕，香濃的蛋香，蛋糕鬆軟，簡單又美味！ 做法簡單，做早餐或...

    材料：雞蛋、紅糖、白砂糖、中筋麵粉、吉士粉、泡打粉、梳打粉、牛奶、蔬菜油

  • 港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯

    港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯

    ivyskitchen

    秋天了 涼涼的天氣 而且會有點乾燥 所以 秋冬一定要多喝糖水潤一潤 不保養一下 皮膚...

    材料：南瓜、銀耳、紅棗、桂圓肉、蓮子

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