芝士粟米忌廉煮椰菜花 2018 年 10 月 18 日發佈 SamSamKitchen 列印 17 67 8566 請稍等. 請稍等. 非常簡易又好味嘅食譜... 有菜又有肉... 高鈣又高纖... 最啱用嚟送飯... 大人小朋友都鍾意㗎! 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 椰菜花 半個 鹽 適量 忌廉粟米湯 1盒 芝士片 3片 煙肉 1-2片 1煙肉沖水切條... 用鑊煎香盛起! 2椰菜花切細塊... 洗浸乾淨... 放入加鹽的水中灼至9成熟... 倒走水分! 3加入忌廉粟米湯... 滾起後放入芝士片! 4攪拌至芝士溶... 熄火... 灑上煙肉即可!
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