人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 陳皮杞子羅漢果水

    陳皮杞子羅漢果水

    CynthiaのLove Baking

    陳皮杞子羅漢果水化痰止咳，清熱明目，健脾胃，舒緩胃脹，一家大小都啱飲。 歡迎到我的Face...

    材料：羅漢果、陳皮、杞子、水

  • 健脾潤肺牛鰍魚合掌瓜湯

    健脾潤肺牛鰍魚合掌瓜湯

    Bethehomechef

    入秋後容易肺燥, 而且如果體內水份運轉不順, 水份帶不到皮膚表面, 也容易有乾燥痕癢的感覺, 所...

    材料：牛鰍魚(十至十二兩)、豬展(六兩至半斤)、合掌瓜(刨去皮切成件)、蓮子、肇實、薑、無花果、...

  • 杏仁、香蕉、黑豆汁

    杏仁、香蕉、黑豆汁

    佛羅倫斯小廚房

    杏仁、香蕉、黑豆汁功效： 預防脫髮、強化腎臟及抗衰老 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食...

    材料：日本黑豆、原味杏仁、熟香蕉、水 (連冰)

  • 洛神花果醬/茶 ～附『實作影片』～

    洛神花果醬/茶 ～附『實作影片』～ 影片

    達斯米克廚房

    （果醬成品約680g) 非常喜歡洛神花的顏色及酸甜的風味！ 洛神花的種子含有豐富的膠質，...

    材料：洛神花 （含種子）、黃砂糖、蘋果泥、檸檬汁、清水

  • 海底椰海星化痰止咳水

    海底椰海星化痰止咳水

    伍太飯店

    海星的功效有很多，可以有治療胃潰瘍的作用，而且也可以有清熱解毒的功效

    材料：海星、海底椰乾、雪耳、南北杏、紅蘿蔔、粟米、冰糖、蜜棗

  • 蒜香杞子上湯娃娃菜

    蒜香杞子上湯娃娃菜 影片

    家樂牌

    去酒樓叫餸好鍾意叫上湯娃娃菜，但原來係屋企只要用咗「佢」，都可以輕易開到上湯😘，佢就係家樂牌全新...

    材料：娃娃菜、蒜子、杞子、家樂牌純鮮雞汁、水

  • 洛神花啫喱

    洛神花啫喱

    MrsPsKitchen

    又到洛神花的季節，洛神花營養價值高，除了做果醬、沖茶外，做甜品也很適合。這個洛神花啫喱，酸酸甜甜...

    材料：洛神花、水、砂糖、魚膠粉、砂糖（用椰奶才需要）、水、椰奶或煉奶、魚膠粉

  • 蛋白杏仁茶

    蛋白杏仁茶

    Carline Ki

    秋天天氣漸涼，令皮膚乾燥，杏仁本身是一種非常有益的食材，而南北杏能促進皮膚內的血液循環。南杏偏於...

    材料：南杏、北杏、米、蛋，只要蛋白、水

  • 清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    HonneyKitchen

    入秋啦~ 皮膚都覺得乾乾地 飲返碗雪耳椰子湯, 清甜又滋潤 😁 喜歡的請點個讚 Facebo...

    材料：新鲜椰子、雪耳、紅蘿蔔、豬展肉、蜜棗、果皮

  • 冰糖雪梨椰杏汁桃膠

    冰糖雪梨椰杏汁桃膠

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    天氣乾燥係時候要滋潤一下。將南北杏打成杏汁再加上椰奶, 令糖水增添香味。我的facebook專頁...

    材料：鴨嘴梨、桃膠、南北杏、冰糖、熱水、椰奶、薑片、水（打杏汁用）

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