人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 杞子燉雪梨

    杞子燉雪梨

    小高廚房

    秋天一到，天氣乾燥，不是喉嚨乾澀，就是皮膚㾗癢。一於在家煮秋燥甜湯 — 杞子燉雪梨，滋潤一番！ ...

    材料：雪梨(鴨梨)、南北杏、杞子、冰糖碎 (or 按個人口味)、凍開水

  • 雪梨無花果糖水

    雪梨無花果糖水

    佛羅倫斯小廚房

    上篇介紹了入秋後煲桃膠滋潤下，如果你手上未買到桃膠同理雪連子，其實仲有一個好簡單又滋潤方法，就係...

    材料：雪梨、無花果、南北杏、冰糖、水

  • 紫薯牛軋糖 軟身不黏牙 簡單做法 甜師奶食譜

    紫薯牛軋糖 軟身不黏牙 簡單做法 甜師奶食譜 影片

    Gillian Wong

    材料簡單 就可以做到美味的牛軋糖 口感軟身 但不黏牙 喜歡的可以訂閱+收藏

    材料：無鹽牛油、棉花糖、奶粉、紫薯粉、杏仁、核桃、紅莓乾、提子乾

  • 特濃朱古力木乃伊曲奇 by 快樂姐妹花

    特濃朱古力木乃伊曲奇 by 快樂姐妹花

    快樂姐妹花

    用棉花糖做眼睛，朱古力/白朱古力做裝飾木乃伊 小朋友收到一定笑死

    材料：冇鹽牛油、糖、蛋黃、牛奶、低筋麵粉、朱古力粉、棉花糖、朱古力（可以溶解）、白朱古力（可以溶...

  • 椰菜花蛋卷

    椰菜花蛋卷

    StefanelKitchen

    除了用薯蓉或忌廉芝士做餡料外，其實椰菜花蓉也可做到同樣效果，營養價值高，纖維豐富熱量低，但具飽肚...

    材料：紫洋蔥、薯仔、椰菜花、雞蛋、蕃茄乾、鹽、胡椒粉

  • 車厘子果醬

    車厘子果醬

    TheLittleHands

    一點都不酸，還果味濃郁，啖啖肉的果醬

    材料：車厘子去核、砂糖、檸檬汁

  • 泰式椰汁西米糕

    泰式椰汁西米糕

    Elaine袁太廚房

    賣相及味道都值滿分的泰式椰汁西米糕 , 下次一定要再encore先得呢 ...... ...

    材料：西米、砂糖、椰漿、生粉、粟米粒、斑蘭葉、清水、熱水、鹽、間尺、膠紙、剪刀、美的早餐機(MZ...

  • 桃膠、雪蓮子、紅棗、蘋果糖水

    桃膠、雪蓮子、紅棗、蘋果糖水

    佛羅倫斯小廚房

    每逄中秋後，天氣就明顯轉涼，拿拿聲煲返個滋潤糖水 溫馨提示： - 桃膠含植物原蛋白、可增...

    材料：桃膠、雪蓮子、紅棗、蘋果、水、冰糖

  • 椰皇鮮奶燉蛋白

    椰皇鮮奶燉蛋白

    YeungMa

    秋意漸濃， 係時候做一些滋潤甜品 ， 好讓肌膚滋潤一下， 椰皇鮮奶燉蛋白簡單易做， 在家做絕對冇...

    材料：椰皇、椰皇水、糖、鮮奶、蛋白

  • 蛋白脆餅 蛋白糖

    蛋白脆餅 蛋白糖 影片

    Kate Chan

    脆卜卜，入口即溶..一粒接一粒停唔到口.. #雷囡媽媽 #雷囡媽媽食譜 #雷囡媽媽簡單食譜 ...

    材料：蛋白、糖霜、檸檬汁、色膏

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