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Cream of Pumpkin soup 影片

FooodPage

南瓜和甘筍含有豐富的維他命A、糖、澱粉質、胡蘿蔔素等等... 將兩樣合體賣相都好靚^^

材料：南瓜、甘筍、忌廉、蜜糖
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黑椒牛柳絲炒意粉

Zareen媽媽

用原粒黑椒及白胡椒磨炒意粉

材料：牛柳、意粉、紅椒、洋蔥、蒜蓉、黑胡椒碎、白胡椒碎、滴珠油、芽菜、蠔油、日式燒汁、牛肉汁、糖...
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蟲草花素湯

姊妹交換食譜週記

新年食左好多糕，熱氣野，零食，想清下腸胃，就煲左蟲草花粟米百合素湯，好甜又好潤，飲落去喉...

材料：蟲草花、粟米、紅蘿蔔、馬蹄、南北杏、百合、無花果乾
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梅菜炒豬頸肉影片

SamSamKitchen

炒過嘅梅菜特別香... 再加埋爽口嘅豬頸肉... 白飯真係唔少得囉！！！

材料：甜梅菜、豬頸肉、蒜、乾蔥頭、紅尖椒、油、糖、鹽、生抽、油、麻油、糖、老抽、生粉
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紫無花果淮山雪梨水

Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

紫無花果有豐富既花青素，護眼和抗衰老。淮山健脾益氣，薏米清熱去濕，健脾胃和寧神安眠。最適...

材料：雪梨、紫無花果、淮山、生熟薏米、冰糖
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蛋白燉鮮奶(蒸爐版)

Sallyho莎莉豪

做完聖誕果子蛋糕後，剩下大量蛋白，要蛋白一筆清，做2碗蛋白燉鮮奶吧，可一次清3隻。

材料：蛋白、砂糖、奶
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糖冬瓜薏米馬蹄水

小高廚房

過年後，全盒留下不少賀年糖果，小高就以賀年小食糖冬瓜，配以薏米、燈心草及馬蹄煮成養生茶飲。此...

材料：生薏米(約二両多)、燈心草、馬蹄、糖冬瓜(甜度視個人喜好)、清水
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甘荀馬蹄麥冬水（清心潤燥）

JanJankitchen

此湯水清熱除痰、生津解喝、潤燥消滯、清心除煩。適宜病後餘熱未清，或喉嚨乾痛口喝、咳嗽痰粘，或燥熱...

材料：甘荀 1條、麥冬 2湯匙、馬蹄 12粒、南北杏 2湯匙、水 1500毫升、冰糖少許（如...
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合掌瓜馬蹄甘荀排骨湯（湯水）

JanJankitchen

合掌瓜甘荀煲出來嘅湯清甜可口，加點馬蹄有助清熱添！這湯健脾胃、清熱化痰得來又不會寒涼。喜歡就...

材料：瘦肉或唐排骨 380克、合掌瓜 2個、大甘荀 1條、粟米 1條、去皮馬蹄 12粒、蜜棗 2...
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印度椰子馬蹄西施骨滋潤靚湯

Sasa自家煮意

印度椰子具有清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。再配合平常煲的粟米和馬蹄，...

材料：印度椰子、新鮮粟米、有泥蘿蔔、新鮮西施骨、新鮮馬蹄、薑、清水、粗鹽

Savannah Thien

新晉廚師

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