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合掌瓜馬蹄甘荀排骨湯(湯水)

2015 年 07 月 12 日發佈 JanJankitchen 列印
合掌瓜馬蹄甘荀排骨湯(湯水)
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請稍等. 請稍等.
合掌瓜甘荀煲出來嘅湯清甜可口,加點馬蹄有助清熱添!這湯健脾胃、清熱化痰得來又不會寒涼。
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食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 瘦肉或唐排骨 380克
    • 合掌瓜 2個
    • 大甘荀 1條
    • 粟米 1條
    • 去皮馬蹄 12粒
    • 蜜棗 2粒
    • 水 1800毫升
  • step1: 甘荀、合掌瓜去皮切件,粟米切件。排骨或瘦肉汆水至穢物浮面,撈起洗淨。
    1甘荀、合掌瓜去皮切件,粟米切件。排骨或瘦肉汆水至穢物浮面,撈起洗淨。
  • step2: 煲滾水後放入所有材料大火煲10分鐘出味,加蓋小火煲1小時,以少許鹽調味再煲5分鐘即可。
    2煲滾水後放入所有材料大火煲10分鐘出味,加蓋小火煲1小時,以少許鹽調味再煲5分鐘即可。

Tags:

  • 湯
  • 排骨
  • 馬蹄
  • 湯水
  • 合掌瓜
  • 骨湯
  • 甘荀
  • 排骨湯
  • 合掌

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JanJankitchen
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