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乾燥多風的天氣,最適合多喝排骨湯啦,推介7款滋陰潤燥排骨湯水食譜!

乾燥多風的天氣,最適合多喝排骨湯啦,推介7款滋陰潤燥排骨湯水食譜!
Cook1Cook 於 4 年前
排骨富含維生素A,骨粘蛋白和骨膠原,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,最適合現在乾燥多風的天氣食用,當然還可以為老人小孩補補鈣!

10款營養排骨湯
【麥冬太子參南瓜排骨湯】【蕃茄薯仔排骨湯】【青木瓜排骨湯】
【竹筍排骨湯】【苦瓜黃豆排骨湯】【紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯】【苦瓜黃豆排骨湯】
【筍香排骨貢丸湯】【蘿蔔排骨湯】【翠玉苦瓜排骨湯】




排骨湯一:

麥冬太子參南瓜排骨湯

麥冬太子參南瓜排骨湯
看食譜


原來用板栗南瓜煲湯,真是非常好喝,另外放了蓮子,太子參和麥冬
對虛勞煩熱,食慾不振,神經衰弱 養心安神 好有效果的,清甜不油膩


排骨湯二:

湯水食譜 | 蕃茄薯仔排骨湯

湯水食譜 | 蕃茄薯仔排骨湯
看食譜


方便快捷、含有豐富茄紅素 及 維他命C



排骨湯三:

青木瓜排骨湯

青木瓜排骨湯
看食譜


青木瓜燉排骨的清甜口感,實在是很適合夏天!清爽又健康!加入洋蔥及青辣椒後,湯頭味道更豐富!

排骨湯四:

竹筍排骨湯

竹筍排骨湯
看食譜


這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服,簡單的與排骨ㄧ起熬煮,就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。


排骨湯五:

苦瓜黃豆排骨湯

苦瓜黃豆排骨湯
看食譜


苦瓜又名涼瓜,性寒;味苦,含有豐富的營養,具清熱祛暑,明目解毒、利尿涼血及穩定血糖等功效。

配上黃豆、咸酸菜等食材做成合時湯水,是夏天消暑必備良湯之一。




排骨湯六:

紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯
看食譜


Hello大家好介紹,滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富,木瓜滋潤養顏

排骨湯七:

是日湯水:苦瓜黃豆排骨湯

是日湯水:苦瓜黃豆排骨湯
看食譜


苦瓜清熱解毒,最適合夏天熱辣辣飲,仲可以「痘痘死啦,面油死啦」,只係需要3樣材料,就可以煲到靚湯!





排骨湯八:

筍香排骨貢丸湯

筍香排骨貢丸湯
看食譜


台灣的筍子超好吃的,無論是煮湯、涼拌或熱炒,清香的筍味和細膩的纖維都好迷人,鮮香甜美的綠竹筍搭上排骨湯頭,加上幾顆貢丸就能讓這道湯品鮮甜可口喔~

排骨湯九:

蘿蔔排骨湯

蘿蔔排骨湯
看食譜


雖然是最簡單的家常湯品,不過只要幾個小撇步就能讓湯清、味濃、蘿蔔入味又好吃!

排骨湯十:

翠玉苦瓜排骨湯

翠玉苦瓜排骨湯
看食譜


吃得苦中苦,方為人上人!苦瓜具有除熱、解勞、益氣、清心明目等功效,與排骨和薑片清燉,喝起來輕苦回甘消火氣。

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