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推介8款排骨湯食譜,湯鮮味美,營養豐富。

推介8款排骨湯食譜,湯鮮味美,營養豐富。
Cook1Cook 於 3 年前
排骨肉質鮮嫩,味道鮮美,含有豐富的膠原蛋白、磷酸鈣等營養成分,可以給孩子、老人補鈣,提高免疫力。排骨的做法很多,炎熱的夏季就適合燉湯,能補充很多水分,而且肉都燉得脫骨了,吃起來特別香。

今天來跟大家分享八道家常的排骨湯的做法,營養美味,湯鮮味美,做法簡單,趕緊試試吧。
 

八款排骨汤食谱:

【山藥栗子排骨湯】【蟲草花排骨湯】
【白蘿蔔排骨湯】【麥冬太子參南瓜排骨湯】
【蕃茄薯仔排骨湯】【青木瓜排骨湯】
【竹筍排骨湯】【苦瓜黃豆排骨湯】

排骨汤食谱一:

山藥栗子排骨湯Common Yam, Chestnut and Pork Ribs Soup

山藥栗子排骨湯Common Yam, Chestnut and Pork Ribs Soup
看食譜


家常湯水山藥栗子排骨湯做法食譜

排骨汤食谱二:

蟲草花排骨湯

蟲草花排骨湯
看食譜


蟲草花性質平和,不寒不燥
1.平喘止咳,滋潤喉嚨,有利於肺氣腫和氣管炎
2.調理人機體內環境,提高抗病能力
3.消炎殺菌
4.潤肌護膚
5.降低血壓
6.抗缺氧、抗疲勞,提高運動能力
禁忌:上火期間不宜食用



排骨汤食谱三:

白蘿蔔排骨湯 清甜越喝越香

白蘿蔔排骨湯 清甜越喝越香
看食譜


清甜越喝越香

排骨汤食谱四:

麥冬太子參南瓜排骨湯

麥冬太子參南瓜排骨湯
看食譜


原來用板栗南瓜煲湯,真是非常好喝,另外放了蓮子,太子參和麥冬
對虛勞煩熱,食慾不振,神經衰弱 養心安神 好有效果的,清甜不油膩



排骨汤食谱五:

湯水食譜 | 蕃茄薯仔排骨湯

湯水食譜 | 蕃茄薯仔排骨湯
看食譜


方便快捷、含有豐富茄紅素 及 維他命C

排骨汤食谱六:

青木瓜排骨湯

青木瓜排骨湯
看食譜


青木瓜燉排骨的清甜口感,實在是很適合夏天!清爽又健康!加入洋蔥及青辣椒後,湯頭味道更豐富!



排骨汤食谱七:

竹筍排骨湯

竹筍排骨湯
看食譜


這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服,簡單的與排骨ㄧ起熬煮,就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。

排骨汤食谱八:

苦瓜黃豆排骨湯

苦瓜黃豆排骨湯
看食譜


苦瓜又名涼瓜,性寒;味苦,含有豐富的營養,具清熱祛暑,明目解毒、利尿涼血及穩定血糖等功效。
配上黃豆、咸酸菜等食材做成合時湯水,是夏天消暑必備良湯之一。










 

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