粟米海底椰片柿餅排骨湯 2017 年 09 月 07 日發佈 Elaine袁太廚房 列印 1 11 5143 請稍等. 請稍等. 第一次用柿餅煲湯就愛上了 , 煲出來味道甜甜 , 我喜愛呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2017/09/blog-post_7.html 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 柿餅 3個 排骨 粟米 1條 紅蘿蔔 1條 海底椰片 果皮(預先浸軟) 2塊 蜜棗 2粒 鹽 1排骨放入煲內 , 加水用中火煮滾後用水沖一沖洗再瀝乾 2紅蘿蔔去皮切件 , 粟米切段 3海底椰片及蜜棗用水沖洗及瀝乾 , 果皮刮去囊撕成細片 4柿餅用水洗淨去蒂切件 5煲內逐一放入排骨 , 粟米 , 紅蘿蔔 , 柿餅 , 蜜棗及果皮 , 加入適量水煲滾 6加入海底椰片拌勻用中火煲15分鐘 , 蓋上蓋轉慢火煲1 1/2小時 7最後加少許鹽調味拌勻 , 轉用中火再煲滾後熄火焗30分鐘即可
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