滋補食譜 食譜516篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 滋補食譜
滋補食譜

滋補即是滋養身體，能暖身、補血、補氣、補肺等，例如人參烏雞湯、藥膳燉排骨、桑寄生蓮子蛋茶等，這些都是滋補類食譜。冬季寒冷，最適宜進補，而進補的最佳選擇就是燉湯了，趕緊燉個湯給家人補補身吧！

  • 花旗參響螺豬展湯

    花旗參響螺豬展湯

    高太廚房

    花旗參響螺豬展湯功效補氣養陰，適合捱夜後飲用,花旗參亦能降火清熱,適合四季當作日常保健之湯水,而...

    材料：花旗參37g約、急凍嚮螺頭3個約、豬展肉、蜜棗、食用開水約、薑共、蔥

  • 姬松茸花膠響螺北芪黨參蓮子茨實瘦肉湯

    姬松茸花膠響螺北芪黨參蓮子茨實瘦肉湯

    jacmuimui

    姬松茸具健腦,消炎,益腎,降血壓,降膽固醇,降血糖,改善肝功能,抗過敏及改善骨質疏鬆等功效. ...

    材料：姬松茸花膠響螺北芪黨參蓮子茨實瘦

  • 蒸燉杞子花膠雞腳‏

    蒸燉杞子花膠雞腳‏

    Owenmama

    琴日做咗個滋補燉湯一家三口慶祝母親節，湯花膠滋補，枸杞子明目， 用蒸燉嘅方法做出好清好甜嘅美味靚...

    材料：3盅份量、雞腳六隻、小花膠桶三條、梅頭瘦肉$12、杞子1湯匙 (沖淨備用)、瑤柱三粒 (沖...

  • cici靚靚湯水: 冬瓜麥冬茯神水鴨湯

    cici靚靚湯水: 冬瓜麥冬茯神水鴨湯

    cici小廚房

    這個湯水送給 cici媽。每年炎夏，cici媽都會煲冬瓜薏米鴨湯消暑。 冬瓜湯加了麥冬和茯...

    材料：冬瓜、水鴨、茯神、麥冬、瘦肉、果皮、生薏米、蜜棗、薑、水

  • 椰子雪耳無花果雞湯

    椰子雪耳無花果雞湯

    Fens

    雞肉具有補氣益血、健脾胃的功效，配合潤肺益胃的雪耳；補血養顏的紅棗；滋養補虛、清熱生津的椰子肉和...

    材料：鮮雞、椰子肉、雪耳、無花果、紅棗、南北杏、薑、鹽、清水

  • 胡椒湯骨

    胡椒湯骨

    CookingObsession

    這湯骨是似曾相識嗎？像是星馬的肉骨茶又像台灣的排骨湯。它沒有濃濃的葯材味，卻有陣陣的芳香。白胡椒...

    材料：一字排pork ribs、白胡椒粒white peppercorns、芫荽籽corrian...

  • 【蒸鮮淮山 】

    【蒸鮮淮山 】

    戀上味覺

    淮山又名山藥，是平和有益的食材，具有健脾、補肺、固腎等多種功效。除可以降血脂、調理腸胃，更可減少...

    材料：鮮淮山、蔥花、麻油、蒸魚豉油

  • 海參湯

    海參湯

    佛羅倫斯小廚房

    海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇中醫師把海參視為滋補食品 這個煮法很簡單，有時間不妨試煲！ ...

    材料：禿參、淮山、恣實、瘦肉

  • 【參芪雞湯】

    【參芪雞湯】

    Ann Kok

    [食療功能]：補氣益血、補虛提神 [適用範圍]：用於久病體虛，頭暈眼花，神疲乏力，手足無力，面...

    材料：北芪、黨參、杞子、烏棗、玉竹、淮山、當歸、滾水、鹽巴

  • 佛手瓜雞腳排毒祛濕湯（湯水）

    佛手瓜雞腳排毒祛濕湯（湯水）

    JanJankitchen

    佛手瓜營養全面豐富，不單能增強抵抗力，疏肝止咳，多吃還可以利尿排鈉，擴張血管及降壓。而雞腳則能強...

    材料：佛手瓜即合掌瓜 1個、中型紅蘿蔔 半條、粟米 1條、瘦肉或豬展 適量 （多則甜）、雞腳 3...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入