滋補即是滋養身體,能暖身、補血、補氣、補肺等,例如人參烏雞湯、藥膳燉排骨、桑寄生蓮子蛋茶等,這些都是滋補類食譜。冬季寒冷,最適宜進補,而進補的最佳選擇就是燉湯了,趕緊燉個湯給家人補補身吧!
瑪莉的料理世界
好些天看不到太陽公公露臉 氣溫更是又開始要命的往下滑 今晚,就來為家人燉一鍋 行氣補血的《...
材料:排骨、藥材包、米酒、鹽、水
H2_Cooking
章魚, 蓮藕, 紅棗都有補益血氣, 非常美味有益!
材料:蓮藕、章魚、豬展、紅棗、生薑、陳皮、水
Fens
胡椒豬肚雞湯是一款非常適合冬天進補的湯,既可以温中散寒、補中益氣,又能健脾開胃。 做法就是...
材料:豬肚、鮮雞、薑、蔥、藥材:紅棗、黨蔘、北芪、淮山、枸杞子、白胡椒粒、調味料:鹽
lifang
最近天气转凉,记得晚间多添件衣服入眠喔,不然着凉了就麻烦多多。。嘻嘻 我呢忙着寻找秘方,愿能烹...
材料:菜园鸡(洗净沥干待用)、当归(泡软,切小)、鸡精、老姜(洗净,削皮,舂烂待用)、锡纸、调味...
是要先暖心還是暖胃!? 天氣漸漸冷了,即使看到暖烘烘的陽光露臉 走到大街上其實還是覺得一...
材料:雞肉、柿餅、紅棗、枸杞、水、鹽
小高廚房
牛奶和烏雞營養豐富,補氣益血;加上小小的一顆紅棗已有補氣養血之效,補而不燥,將材料結合起來燉煮三...
材料:烏雞(竹絲雞)、瘦肉、紅棗、薑片、全脂鮮奶
Popo Huang
天氣涼涼了~~喝個甜甜小溫補吧:) 更多美味料理請到~ MissQ My Little ...
材料:糯米、桂圓肉、水、糖
女人唔補好易老, 特別係全職媽媽, 梗加要對自己好D, 剛巧有老爸送來的花膠, 好易整, 好好...
材料:已發花膠、鮮奶、冰糖
秋天需要多飲滋潤湯水, 百合有潤肺補肺既功效, 對大人小朋友都有幫助!
材料:雪梨、瘦肉、百合、玉竹、沙參、水、鹽
韓國餐桌
這個夏天韓國KBS熱門節目「生生情報通」 黃金食譜單元介紹了讓蔘雞湯好喝的小技巧, 這些方法...
材料:雞一隻、糯米、水蔘、紅棗、花生, 芝麻、蔥,大蒜、雞蛋(裝飾)
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