補血章魚蓮藕湯 2014 年 12 月 01 日發佈 H2_Cooking 列印 2 13 6538 請稍等. 請稍等. 章魚, 蓮藕, 紅棗都有補益血氣, 非常美味有益! 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 蓮藕 1條 章魚 1/3塊 豬展 即買 半斤 紅棗 4粒 生薑 2片 陳皮 1塊 水 12碗 1所有材料洗淨, 蓮藕去皮切件 2滾水下材料, 先大火煲10分鐘, 後轉小火煲2.5小時 3最後下鹽調味 TIPS 喜歡的請到facebook專頁like一下： https://www.facebook.com/h2cakeshop
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