人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
YeungMa
香噴噴的香煎牛肉粟米薯絲餅,濃郁香口,簡單易做又好味,醮上茄汁伴食一流, 大人小朋友都喜愛。歡迎...
材料:免治牛肉、洋蔥、粟米粒、雞蛋、麵粉、薯仔、麵包糠
CarolTsang
大豆芽高纖又有營養,是女士們減重的恩物,但它的豆腥味非常重,若不懂得處理,便會影響成品的味道。其...
材料:大豆芽、硬豆腐、白魚蛋、薑、水、紹酒、雞粉、鹽、麻油
かず
這次我就來介紹簡單自製豆花的食譜吧! 豆花的製作方式有很多,但是我這次介紹最簡單也最快速的作法...
材料:無糖豆漿、吉利丁、砂糖、黑糖(or紅糖)、熱水
以中醫的觀點看來,每個人體內都有一把看不見的火,當這把火失去控制,就會出現陽盛陰衰的「上火」現象...
材料:雪梨乾、薏仁、淡竹葉、海玉竹、無花果、金羅漢果、水
IstisDiningTable
在日本,各個地區有不同特式的玉子燒,主要分別為: 關東風:最常在壽司店吃到,味道偏甜,口...
材料:昆布、鰹魚片、水、蛋、日式醬油、味醂
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
最近市面有好多養生鍋店鋪,其實在家都可以試下整,自己烹調可買更優質食材做養生鍋。
材料:新鮮雪鳳凰烏雞、乾響螺頭、紅棗、龍眼肉、薑片、桃膠
廚房女漢子Ritas
吃牛排、西餐的完美配菜,只需要簡單步驟與調味,便能做出滑細好吃的薯泥喔~ 也歡迎到女漢子的臉...
材料:馬玲薯、無鹽奶油、牛奶、鹽、黑胡椒粉
Singping Chiu
輕鬆快捷的絲瓜料理,奧秘就在於,李錦記海鮮醬,節省了很多調味的時間。
材料:絲瓜、洋蔥、紅蘿蔔
Kylife
最近我在公司吃過桃膠糖水,趁現在很熱的天氣,最好是與媽媽在家弄糖水,然後放雪櫃慢慢吃呢!我哋趁筋...
材料:桃膠、圓肉、片糖、片糖
Joyce Liang
黃豆醬加入蓮藕香菇炒木耳,新嘗試,都記好味。
材料:蓮藕、香菇、木耳
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味道
3-4人
製作時間
栗米
焗爐