人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
呢個食譜啱晒廚房初哥，4種材料就搞定，簡單蒸一蒸烚一烚，再輕鬆調一調好涼拌醬汁就食得，有左李錦記...
材料：李錦記黃豆醬、青檸、大眼雞、秋葵
很多人喜歡食蟹，但不是人人都喜歡拆蟹 所以如果想食到蟹肉，最好就是在家中自己煎蟹餅，啖啖肉，也...
材料：煙肉粒一盒、蟹肉、紅蔥頭 (切碎)、雞蛋、麵包糠、無鹽牛油、檸檬(榨汁)、蛋黃醬(mayo...
這是傳統的英式甜品-米布甸rice pudding. 聽落怪怪的，用米做布甸？ 口感綿綿，簡單又...
材料：米、牛奶、糖、牛油、肉豆蔻粉(可省略)
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