人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
傑。斯與晴
最近小JM睡眠質素欠佳,唔知關唔關之前病完事呢? 成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。 如果我係身...
材料:蓮子、蓮藕、桂圓肉、鮮百合、瘦肉
海馬媽媽
嫲嫲買咗個牛油果wink 海馬媽自己就麻麻地當水果食,但又知好有營養,所以將之加入海馬仔午餐,與...
材料:三文魚、牛油果 (切粒)、西蘭花、芝士、三色通粉
在職媽媽每日都好忙,又想整些好食有營養的料理給仔仔,這個飯幫到手,一次可準備到3餐飯的餸,做法仲...
材料:免治豬肉、粟米、椰菜花、蛋、麵粉、鹽
夏天當然繼續凍冰冰系列,以芒果做食材,來一個簡單到暈,但寶寶又食到舔舔脷的「芒果椰汁奶凍杯」 大...
材料:椰奶、糖、魚膠片、芒果
YeungMa
此湯含豐富膠質,四季皆宜,加入木瓜煲,湯頭非常甜,可作為家常保健湯水。 歡迎遊覽 "Yeung...
材料:陳皮、木瓜、花生、眉豆、雞腳、豬骨、蜜棗、水
Candy Lee
普通的紅蘿蔔青瓜炒菇,加入李錦記海鮮醬,味道不錯。
材料:紅蘿蔔、青瓜、菇、李錦記海鮮醬
佛羅倫斯小廚房
桃膠又稱為「平民燕窩」其功效包括: - 滋陰養顔 - 潤腸通便, 幫助身體排出廢物 - 補...
材料:桃膠、雪梨、雪蓮子、水、冰糖
Kylife
這次分享簡單薯仔粟米煎餅是很有麥當勞的薯餅味道,外型像熱香餅,吃下去真的很好吃!我們大人每一個都...
材料:中型馬鈴薯、大洋蔥、粟米、雞蛋、粟粉
肥舅父
天氣炎熱☀️🔥呢幾日日都三十幾度,好似舅父我呢D大肥佬都未停過汗😅又係時候要講又古老👵又家常👧既...
材料:冬瓜、袪濕藥材、綠豆、乾士伏苓、鹽
早前因為小JM病咗,食西藥又去唔到痰, 所以就整咗紫花果百合淮山梨乾燉川貝母俾小JM補氣管止咳...
材料:紫花果、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、栗子、南北杏
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味道
3-4人
製作時間
栗米
焗爐