冬瓜水
天氣炎熱☀️🔥呢幾日日都三十幾度，好似舅父我呢D大肥佬都未停過汗😅又係時候要講又古老👵又家常👧既消暑飲品 - 冬瓜水🥒解喝妙品 ->>
https://www.facebook.com/goytonskitchen/posts/350372078977571
希望幫到你吧 ！
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1袪濕藥材： 蓮蓬。蓮葉、生熟薏米、燈芯花。木棉花、赤小豆。白扁豆，川卑薢
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2【準備】 清洗冬瓜同刷乾淨冬瓜皮，不用挖出冬瓜囊瓜子，然後將冬瓜切成一件件； 清洗一下各種藥材
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3【煮食】 將所有材料放入煲內，加水，然後浸1小時（乾藥材浸水）煲時快出藥效； 開火，先用大火煲滾後，轉用中火煲約1.5小時
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4隔水後可加入少量鹽調味，可熱飲或放入雪櫃後凍飲，完成！
TIPS
Tips：
🍯唔好落糖，落糖效果欠佳😖😖野痰😖😖（最好👍什麼也不落。清飲）
🎋生熟薏米、燈芯花。利小水😍😍排汗。士伏苓去濕。因夏天飲水多。😖濕重😖而令人容易疲勞。累
🌷蓮蓬去油減肥👍👍👍蓮葉消暑清熱。
🌺木棉花去濕。🧐（綠豆性帶涼🧐🧐但清體內金屬毒素👍👍👍）
🥶由於冬瓜水對某些人可能太寒易肚瀉，所以要加川卑薢中和番🧐🧐🧐女
🍯唔好落糖，落糖效果欠佳😖😖野痰😖😖（最好👍什麼也不落。清飲）
🎋生熟薏米、燈芯花。利小水😍😍排汗。士伏苓去濕。因夏天飲水多。😖濕重😖而令人容易疲勞。累
🌷蓮蓬去油減肥👍👍👍蓮葉消暑清熱。
🌺木棉花去濕。🧐（綠豆性帶涼🧐🧐但清體內金屬毒素👍👍👍）
🥶由於冬瓜水對某些人可能太寒易肚瀉，所以要加川卑薢中和番🧐🧐🧐女
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