免治豬肉粟米汁飯 2019 年 08 月 08 日發佈 海馬媽媽 列印 0 4 3627 請稍等. 請稍等. 在職媽媽每日都好忙，又想整些好食有營養的料理給仔仔，這個飯幫到手，一次可準備到3餐飯的餸，做法仲非常簡單 wink 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 免治豬肉 4-5湯匙 粟米 半條 椰菜花 3-4棵 蛋 1隻 麵粉 少許 鹽 少許 1蒸熟免治豬肉及粟米，之後攪碎 2放入煲中加大約 50ml 水，滾起 3加入麵粉開的水 令汁杰D 4最後加入蛋攪拌好即成，配上白飯 或 意粉 都得～ TIPS *未食的汁可放冰櫃保存多3日*
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