人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
Kylife
之前買了筋肉寶寶很喜歡的南瓜,但一直沒有機會弄,這次就用糯米粉加起來煎成南瓜芝麻餅,無糖健康又香...
材料:南瓜泥、糯米粉、白芝麻、食用油
傑。斯與晴
小JM爸都係一個為食之人,所以都好喜歡入廚。 閒時亦會幫手下廚煮返幾味。 而...
材料:雞蛋、紫薯、鮮牛奶、低筋麵粉、無鹽牛油
唔好以為呢個湯好普通無咩特別,其實每樣湯料都對身體好有益處架! 適合男女老少飲用,而且清潤...
材料:印度椰子、紅蘿蔔、粟米、雪耳、百合、瘦肉、南北杏、蜜棗
閒來無事做,當然就係動手整下嘢食,等家人可以滋潤一下,畢竟呢排天氣都唔算太好,係時候要預防一下。...
材料:白背木耳、紅棗、杞子、冰糖
有時要分開煮大人同小朋友飯餸其實媽媽都幾攰, 幸好小JM從小就好喜歡食蕃茄及洋蔥,而且對蔬果類...
材料:牛肋條、蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔
對全職媽媽而言,返娘家不失為一個喘息點,亦係小JM媽嘅避風港。 婆婆無論係我做女時、為人妻時或...
材料:雪耳、紅棗、杞子、圓肉
呢排轉天氣小JM媽嘅氣管真係唔多掂,睇來除咗煲糖水之外仲要煲下湯水先得啦! 其實一入秋我嘅氣管...
材料:瘦肉、螺頭、猴頭菇、海底椰、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗
滋潤又養生嘅 紅棗杞子鮮百合圓肉燉桃膠 拎俾媽媽同小JM飲。 桃膠好處 - 滋潤養生 ...
材料:桃膠、大紅棗、鮮百合、杞子、圓肉、冰糖、圓肉
其實自小JM出世之後我條腰都時好時壞,有時抱完熟睡嘅小JM後,成個人就更加係散晒。 做媽媽嘅都...
材料:花膠、螺頭、瘦肉、桂圓、小冬菇、姜片
川貝母:有效止咳化痰,而且仲有潤肺功效 雪梨乾:有潤肺、化痰及止渴功效,對於喉嚨痕癢有一定幫助...
材料:川貝母、雪梨乾、乾淮山、乾百合、南北杏、紫花果、桂圓肉、杞子
沒有更多內容
味道
製作時間
栗米
3-4人
焗爐