人群功效食譜7,595篇

排序

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

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牛奶燉蛋

傑。斯與晴

燉蛋有好多種製作方法，亦有咸甜之分，可以當作餸菜，也可以當作甜品。而甜既燉蛋，相信係每位家長...

材料：牛奶、雞蛋、糖
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滋潤養生好物-紅棗杞子圓肉鮮奶燉桃

傑。斯與晴

呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。除左煲多啲清潤既湯水之後，其實都可以煲下湯水， ...

材料：桃膠、大紅棗、杞子、圓肉、鮮奶
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鮮淮山杞子粟米雞肉飯

傑。斯與晴

夏天天氣炎熱，不其然令人胃口大減，就連小B們都唔例外。呢排天氣又熱又焗，小JM就更加無耐性去...

材料：鮮淮山、杞子、粟米、雞肉
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簡易版鮮茄芝士吞拿魚貝殼粉

傑。斯與晴

因為小JM岩岩打完針既關係，所以爸爸為小JM落廚去預備晚餐，預備左鮮茄芝士吞拿魚貝殼粉做...

材料：BB貝殼粉、蕃茄、吞拿魚茸、BB芝士
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簡單易整之瑞士雞翼【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

Sasa自家煮意

小朋友最喜歡的瑞士雞翼，食完舐舐脷兼超級簡單易整添！

材料：急凍雞翼、薑、李錦記瑞士汁、滾水、冰糖
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簡易至「營」BB版羅宋湯

傑。斯與晴

每逄爸爸放假小JM就有「食神」啦。爸爸總會為小JM預備美味既料理，今次爸爸仲為小JM整左...

材料：芹菜、椰菜、洋蔥、蕃茄、薯仔、甜紅椒、紅蘿蔔、碎牛肉
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蕃茄芝士吞拿魚撻

傑。斯與晴

媽媽最近行街買左個小玩意用來整野食俾小JM，部機除左可以整小蛋糕同冬甩之外，仲可以整埋窩夫添...

材料：去皮白方包、蕃茄、BB芝士、吞拿魚、無鹽牛油
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野菜粉牛奶布甸

傑。斯與晴

我同小JM試左「日本15特選野菜粉」之後，小JM去Bubu既問題終於有所改善，去Bubu個陣...

材料：日本15特選野菜粉、全脂牛奶、魚膠粉、棉花糖
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竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米湯

傑。斯與晴

趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。就算入秋都無有怕啦！今次要煲既就係－竹...

材料：竹蔗、茅根、馬蹄、粟米、生薑、紅蘿蔔
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雪耳杞子紅棗圓肉

傑。斯與晴

趁住假期又整左個簡單易整既滋潤養生糖水，岩晒大人、小朋友都一樣岩飲之餘，預產前既孕媽媽又...

材料：雪耳、杞子、紅棗、圓肉、冰糖

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