滋潤養生好物-紅棗杞子圓肉鮮奶燉桃 2019 年 08 月 14 日發佈 傑。斯與晴 列印 4 4 3139 請稍等. 請稍等. 呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。 除左煲多啲清潤既湯水之後， 其實都可以煲下湯水， 都係一個幾唔錯既選擇呀。 小JM媽就整左一款既滋潤又養生既糖水，仲岩晒一家大細食添架 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 桃膠 適量（要記得預先發好 大紅棗 六粒 杞子 適量 圓肉 適量 鮮奶 一盒 1將 紅棗、杞子、圓肉洗淨,紅棗剪開除去核，備用,將鮮奶倒入大碗中,將預先發好既桃膠加入至鮮奶中 2取適量已洗淨切好既紅棗、杞子、圓肉加至碗中,以錫紙包好湯碗，並將湯碗置放於水中燉20－30分鐘。完成後可按個人喜好加入冰糖，即可。
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