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竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米湯

2019 年 08 月 13 日發佈 傑。斯與晴 列印
竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米湯
  • 7
  • 9
  • 2161
請稍等. 請稍等.
趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。
就算入秋都無有怕啦!今次要煲既就係 - 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米湯

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 竹蔗 2大條
    • 茅根 一小束
    • 馬蹄 10粒
    • 粟米 1~2條
    • 生薑 數片
    • 紅蘿蔔 一個
  • 1先將所有材料洗淨,備用。再將馬蹄、紅蘿蔔去皮。將竹蔗、粟米、紅蘿蔔切段,備用。煲滾開水,將材料加入已煮滾既開水中煲 1.5 -2小時即成。
  • 2因為材料屬寒涼,可以於煲滾時加入生薑,或按需要加入果皮, 以令湯變得溫和。如想加入肉類增加鮮味亦可。

Tags:

  • 湯
  • 蘿蔔
  • 馬蹄
  • 粟米
  • 紅蘿蔔
  • 粟米湯
  • 生薑
  • 紅蘿蔔粟米
  • 竹蔗茅根
  • 竹蔗
  • 茅根馬蹄
  • 茅根

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傑。斯與晴
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