[海馬仔飲食] 芝士三文魚牛油果三色通粉
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嫲嫲買咗個牛油果wink 海馬媽自己就麻麻地當水果食，但又知好有營養，所以將之加入海馬仔午餐，與其他食材煮在一起，出奇地無咗牛油果的草腥味，提高了營養價值又好味！海馬媽都食埋一份！
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1先煮熟三色通粉，約8-10分鐘 -
2蒸熟三文魚、牛油果、西蘭花。蒸熟後，用叉弄碎三文魚 -
3落少許油，炒香三文魚、牛油果、西蘭花，再加入三色通粉，加少少水煮起 -
4最後加入芝士，可分開數細塊放入，燴入已煮熟的通粉內，芝士溶化後即可
TIPS
** 落唔落鹽？海馬媽個人意見覺得可以不放，因芝士已有鹹味
牛油果含有對腦部發展的營養，想小朋友讀書「轉數快、計數快」？原來食牛油果有增強記憶力、提升認知能力的功效！
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![[簡易食譜] 牛油果芝士三文魚番茄 Pizza 氣炸鍋食譜](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/202107/10/33364-1626759479_thumb.png "[簡易食譜] 牛油果芝士三文魚番茄 Pizza 氣炸鍋食譜")
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