除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。
Lokwoodlove
我老公成日話我係雞翼控,呢款啖啖肉嘅雞翼簡直食到我變心心眼吖，唔鐘意糯米飯可以釀芝心墨魚滑，芝心...
材料：雞全翼、糯米、臘腸、蝦米、冬菇、生抽、老抽、粟粉、鹽、糖、油
SamSamKitchen
瘦身、去水腫、消積滯！ 過完肥年... 真係極度需要飲返杯！
材料：乾山楂、薏米、水、冰糖
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
從包裝袋標籤看到藜麥蘊含必需胺基酸,含天然礦物質,維他命B及E,所以今次添加在合桃香蕉蛋糕,提升...
材料：香蕉、低筋麵粉、蛋黃、糖(蛋黃)、蛋白、糖(蛋白)、無鹽牛油液、泡打粉、合桃碎、藜麥、原粒...
小高廚房
踏入春天，濕氣盛，自家DIY湯水或飲品來祛濕，經濟實惠又好飲。
材料：生薏米、熟薏米、蜜棗(大)、薑片(按個人喜好)、清水
慳家小師奶
細細個就好鍾意食杏仁餅！ 鍾意個質感同香味！ 但而家愈賣愈貴，都唔係好捨得買！ 於是又...
材料：杏仁粉、綠豆粉、糖霜、植物油 (我用葵花籽油）、杏仁粒
josearfung
今次煲蓮藕湯加入蠔豉入去, 令到啖湯帶點鮮甜, 而綠豆有清熱解毒, 係一款唔錯湯水選擇. ht...
材料：蠔豉、蓮藕、綠豆、豬展、蜜棗
花師奶
小時候，花師奶的母親大人偶爾也會煲腐竹白果糖水，但母親大人的糖水與街外售賣的不同，因為母親大人會...
材料：腐竹、白果、洋薏米、鵪鶉蛋、冰糖、水
Deimo
軟糯彈牙，椰香味香濃的西米糕，以為很難，沒想到比我想象當中容易的多，終於在家製作完成啦！
材料：椰漿、西米、白砂糖、吉利丁片
Ccooking
純天然的紫色，好看又好吃，而且超級簡單！！
材料：紫薯、西米、蜂蜜、白糖
姊妹交換食譜週記
呢期天氣凍冰冰， 真係要食返碗暖笠笠既紅豆沙暖下~ 配上幾十年既陳皮，真係超香! 綿綿...
材料：紅豆、陳皮、冰糖、水
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