五穀雜糧 食譜2,066篇

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  1. 藜麥
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五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 《吞拿魚藜麥薯餅》(影片食譜)

    《吞拿魚藜麥薯餅》(影片食譜) 影片

    米太廚房手記

    把美味又營養豐富的食材做個煎餅，一次多做一些放雪櫃，隨時可以拿來做便當、早餐、點心…真是超方便！...

    材料：薯仔、水浸吞拿魚、熟紅白混合藜麥、羽衣甘藍葉、罐頭粟米粒、牛油、牛奶、鹽、黑胡椒

  • 紅豆栗子菠蘿包

    紅豆栗子菠蘿包

    慳家小師奶

    今次第一次整菠蘿包，見到個皮咁爆真係好開心呀！ 上網見好多食譜都用臭粉，感覺無咁健康。 今次...

    材料：(麵包團）高粉、(麵包團）酵母、(麵包團）水、(麵包團）糖、(麵包團）牛油、(麵包團）鹽、...

  • <影片教學>腰果脆脆酥/ Cashew Cookies

    <影片教學>腰果脆脆酥/ Cashew Cookies 影片

    GodxillaFactory

    就咁食果仁都好好味, 但就好似單調左, 所以我就幫佢地升級, 升級過程簡單, 味道VERY GO...

    材料：低筋麵粉、高筋麵粉、熟腰果碎、砂糖、鹽、雞蛋、油、腰果仁

  • 紅豆紅棗栗子燕麥粥

    紅豆紅棗栗子燕麥粥

    chun手作料理食堂

    這是補血養身粥品，利用紅棗和紅豆加入燕麥，當季栗子。

    材料：紅豆、紅棗、燕麥、栗子、糖

  • 紅豆砵仔糕

    紅豆砵仔糕

    Elaine袁太廚房

    細細個的砵仔糕 , 我就覺得食一個份量剛剛好 , 不過袁生就好似唔夠食呢 ...... ...

    材料：十勝紅豆、白糖、粘米粉、水、油、黃糖、澄麵、竹簽、焗杯、隔篩、掃

  • 紅豆薏米水

    紅豆薏米水

    Ccooking

    超級簡單的紅豆薏米水，最近總是有毛毛雨，感覺濕漉漉的，身體濕氣都重了，所以抓緊祛濕！

    材料：紅豆、薏米

  • 栗茸焗西米布甸

    栗茸焗西米布甸

    SamSamKitchen

    如果响街外見到焗西米布甸... 我一定會心思思想叫嚟食！😬 尋晚一次過煮咗好多... 真係食到...

    材料：西米、奶、吉士粉、蛋、糖、無鹽牛油、花奶、栗子茸

  • 日本櫻餅（關西風）

    日本櫻餅（關西風）

    StarryTearoom

    關西風的櫻餅，是我的私心最愛。道明寺粉是關西櫻餅的主要材料，它是用糯米蒸熟磨碎再乾燥而成的，加水...

    材料：道明寺粉、清水、砂糖、豆沙餡、鹽漬櫻葉

  • 椰香紅豆糯米糍

    椰香紅豆糯米糍 影片

    Owenmama

    上次在”東張西望”因為時間關係， 只可為大家做簡單示範，宜家將完整食譜舖出， 大家可以係嚟緊14...

    材料：椰漿（1小罐）、糯米粉、糖、油、椰絲、紅豆蓉、心形圈模

  • 紫無花果淮山雪梨水

    紫無花果淮山雪梨水

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    紫無花果有豐富既花青素，護眼和抗衰老。 淮山健脾益氣，薏米清熱去濕，健脾胃和寧神安眠。 最適...

    材料：雪梨、紫無花果、淮山、生熟薏米、冰糖

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