Ccooking
通過炒制，大米所含有的碳水化合物幾乎被破壞和分解為活性炭，能夠有效的吸附腸胃裡的脂肪和油脂，起到...
材料：大米、紅棗
近期炒米茶很流行，泡水喝不但能去脂減肥，味道很香還帶了一絲絲甜。
材料：大米
昨日買的土茯苓還有剩，因為最近陰雨天，濕疹嚴重，土茯苓又有祛濕毒的功效，牛大力又有治風濕之效，加...
材料：豬骨、土茯苓、牛大力、扁豆、芡實、鹽、蜜棗（去核）、生薑/陳皮）
土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實，薏米也都有祛濕健脾知曉，對皮膚的濕疹很有幫助...
材料：豬脊骨、茨實、土茯苓(幹)、薏米
這個天氣吃羊肉補補身，加上蘿蔔當造，二者合一，不僅惹味又下飯，還能暖手暖腳哦~
材料：羊腩、白蘿蔔、薑、八角茴香、桂皮、冰糖、老抽、生抽、料酒、鹽
悶熱的夏天，就想吃點涼的，涼粉是不錯的選擇！見到街市雜貨店有白涼粉，就買來試試，顏色好清新，味道...
材料：白涼粉、水、白細砂糖、桂花/水果/紅糖水
超級漂亮的抹茶糯米卷，和芒果糯米糍做法類似，只是形狀換了，網上看來的方子，特別棒，好喜歡！！！
材料：抹茶粉、糯米粉、玉米澱粉、牛奶、細砂糖、玉米油、紅豆沙餡
最近很喜歡喝粥，尤其是雜糧粥，又養生又美味，而且各種功效都有，這款粥非常適合疲勞的人食用，既能補...
材料：大米、糙米、紅豆、薏米、核桃、百合、糖
龍利肉質細嫩、屬於高蛋白，刺少肉多、對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。另外，這種魚...
材料：龍利魚、大米、冬菇、香菜、薑絲、沙拉油、鹽、清水
紫色看著就非常養眼，昨天和大家介紹了排毒粥，今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。 紫薯含有豐...
材料：紫薯、米、水
