總共80篇食譜
  • 補腦消腫安神粥

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    最近很喜歡喝粥,尤其是雜糧粥,又養生又美味,而且各種功效都有,這款粥非常適合疲勞的人食用,既能補...

    材料:大米、糙米、紅豆、薏米、核桃、百合、糖

  • 冬菇龍利魚粥

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    龍利肉質細嫩、屬於高蛋白,刺少肉多、對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。另外,這種魚...

    材料:龍利魚、大米、冬菇、香菜、薑絲、沙拉油、鹽、清水

  • 補血抗疲勞紫薯粥

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    紫色看著就非常養眼,昨天和大家介紹了排毒粥,今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。 紫薯含有豐...

    材料:紫薯、米、水

  • 減肥排毒粥

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    紅、綠豆都是排毒聖品,山楂健胃消食消脂,紅棗補血潤澤!想要減肥的MM們記得趁熱喝,效果才是最好的...

    材料:紅豆、綠豆、山楂、紅棗、花生、糖、水

  • 冬蟲夏草鴿子湯

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    前幾天著涼感冒了,整個人都沒什麼力氣,現在好多了,趕緊煲個鴿子湯補補身,湯很濃郁,好好喝。

    材料:鴿子、冬蟲夏草、蓮子、紅棗、枸杞子、紅參、白芷、生薑

  • 霸王花粟米瘦肉湯

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    天氣太乾燥了,皮膚都乾乾的,索性煲個湯水滋潤一下,這個湯十分清香,清甜,還很滋潤。 霸王花是極...

    材料:幹霸王花、豬踭肉、粟米、紅蘿蔔、陳皮、枸杞、蜜棗、鹽

  • 絲瓜烙

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    夏天適合多吃瓜類,除了日常的苦瓜湯之外呢,我媽最喜歡的還是,充滿潮汕特色的秋瓜烙,外酥裡嫩,加上...

    材料:絲瓜、番薯粉、花生、胡椒粉、鹽、水

  • 巧剝枇杷皮

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    夏天來了,天氣炎熱,一會空調一會太陽,很多朋友都喜歡煲個甜甜的枇杷湯水,來解暑治咳祛痰。枇杷好吃...

    材料:枇杷

  • 糯米蛋

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    説實話第一次吃糯米蛋的時候,是因為老闆帶來的,說是自己的媽媽平常做來外面買的,吃了一次之後,覺得...

    材料:糯米、咸鴨蛋、臘腸、粟米粒、醬油、砂糖、水、鹽、錫紙、栗子、豌豆

  • 老北京疙瘩湯

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    疙瘩湯酸酸甜甜,很爽口的,做這道菜的要訣就是要控制注入麵團的水量,遵循少量多次的做法,水一次性不...

    材料:蕃茄、鮮雞蛋、麵粉、油、蕃茄醬、鹽、水、糖、蔥、香油

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