總共85篇食譜
  • 土茯苓牛大力豬骨湯

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    昨日買的土茯苓還有剩,因為最近陰雨天,濕疹嚴重,土茯苓又有祛濕毒的功效,牛大力又有治風濕之效,加...

    材料:豬骨、土茯苓、牛大力、扁豆、芡實、鹽、蜜棗(去核)、生薑/陳皮)

  • 土茯苓芡实薏米祛湿湯

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    土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實,薏米也都有祛濕健脾知曉,對皮膚的濕疹很有幫助...

    材料:豬脊骨、茨實、土茯苓(幹)、薏米

  • 蘿蔔羊腩煲

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    這個天氣吃羊肉補補身,加上蘿蔔當造,二者合一,不僅惹味又下飯,還能暖手暖腳哦~

    材料:羊腩、白蘿蔔、薑、八角茴香、桂皮、冰糖、老抽、生抽、料酒、鹽

  • 清爽白涼粉糖水

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    悶熱的夏天,就想吃點涼的,涼粉是不錯的選擇!見到街市雜貨店有白涼粉,就買來試試,顏色好清新,味道...

    材料:白涼粉、水、白細砂糖、桂花/水果/紅糖水

  • 抹茶糯米卷

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    超級漂亮的抹茶糯米卷,和芒果糯米糍做法類似,只是形狀換了,網上看來的方子,特別棒,好喜歡!!!

    材料:抹茶粉、糯米粉、玉米澱粉、牛奶、細砂糖、玉米油、紅豆沙餡

  • 補腦消腫安神粥

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    最近很喜歡喝粥,尤其是雜糧粥,又養生又美味,而且各種功效都有,這款粥非常適合疲勞的人食用,既能補...

    材料:大米、糙米、紅豆、薏米、核桃、百合、糖

  • 冬菇龍利魚粥

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    龍利肉質細嫩、屬於高蛋白,刺少肉多、對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。另外,這種魚...

    材料:龍利魚、大米、冬菇、香菜、薑絲、沙拉油、鹽、清水

  • 補血抗疲勞紫薯粥

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    紫色看著就非常養眼,昨天和大家介紹了排毒粥,今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。 紫薯含有豐...

    材料:紫薯、米、水

  • 減肥排毒粥

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    紅、綠豆都是排毒聖品,山楂健胃消食消脂,紅棗補血潤澤!想要減肥的MM們記得趁熱喝,效果才是最好的...

    材料:紅豆、綠豆、山楂、紅棗、花生、糖、水

  • 冬蟲夏草鴿子湯

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    前幾天著涼感冒了,整個人都沒什麼力氣,現在好多了,趕緊煲個鴿子湯補補身,湯很濃郁,好好喝。

    材料:鴿子、冬蟲夏草、蓮子、紅棗、枸杞子、紅參、白芷、生薑