土茯苓芡实薏米祛湿湯 2019 年 03 月 12 日發佈 Ccooking 列印 10 61 4988 土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實，薏米也都有祛濕健脾知曉，對皮膚的濕疹很有幫助。 食材 （1-2人） 1小時內 食材 豬脊骨 500克 茨實 50克 土茯苓(幹) 30克 薏米 30克 1將豬骨頭沖洗乾淨備用 2茨實、薏米、土茯苓洗淨備用 3瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入，再倒入茨實、薏米、土茯苓，開大火燒開 4用湯勺將浮沫撇去，再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可
討論 暫時沒有留言。