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土茯苓芡实薏米祛湿湯

2019 年 03 月 12 日發佈 Ccooking 列印
土茯苓芡实薏米祛湿湯
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土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實,薏米也都有祛濕健脾知曉,對皮膚的濕疹很有幫助。

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 豬脊骨 500克
    • 茨實 50克
    • 土茯苓(幹) 30克
    • 薏米 30克
  • 1將豬骨頭沖洗乾淨備用
  • 2茨實、薏米、土茯苓洗淨備用
  • 3瓦煲內放適量水,將豬骨頭倒入,再倒入茨實、薏米、土茯苓,開大火燒開
  • 4用湯勺將浮沫撇去,再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽即可

Tags:

  • 湯
  • 薏米
  • 茨實
  • 土茯苓

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