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減肥去脂炒米茶

2021 年 03 月 11 日發佈 Ccooking 列印
減肥去脂炒米茶
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近期炒米茶很流行,泡水喝不但能去脂減肥,味道很香還帶了一絲絲甜。

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 大米 適量
  • 1大米洗淨,曬乾。然後下鍋開小火翻炒15分鐘左右,有點糊了的樣子即可。平時可以泡水喝。

Tags:

  • 炒
  • 炒米
  • 減肥
  • 大米
  • 炒米茶

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