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山楂薏米水

2017 年 03 月 08 日發佈 SamSamKitchen 列印
山楂薏米水
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瘦身、去水腫、消積滯!
過完肥年... 真係極度需要飲返杯!

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 乾山楂 60g
    • 薏米 90g
    • 水 10杯
    • 冰糖 適量
  • 1山楂及薏米洗淨... 薏米浸水2小時!
  • 2山楂、薏米和水大火煮滾後... 轉小火煲1.5小時... 加冰糖煮溶即可!
TIPS
1. 如怕太涼... 薏米可以一半生、一半熟! 熟薏米不用浸!
2. 冰糖可以不加... 效果更好!
3. 月經或懷孕期間不宜飲用!

Tags:

  • 薏米水
  • 薏米
  • 山楂
  • 冰糖
  • 米水

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