May豬有請
入秋天氣乾燥， 煲一鍋簡單又美味的老火湯， 養胃潤肺又滋潤皮膚～ 更多食譜及空姐的為食遊記...
材料：豬𦟌、蘋果、紫花果、百合、南北杏、水
因為方便快捷又有營養， 蛋花湯可算是上海人家最常見的湯水。 但又因為太簡單便宜， 所以一般...
材料：番茄、滑豆腐、雞蛋、上湯或水、糖和鹽、麻油和葱
白胡椒有驅寒作用， 是冬天的恩物。 簡單二十分鐘， 是小菜也是一道美味湯水～ 更多食譜及...
材料：白胡椒、花甲、咸菜、枝竹、芹菜、雞湯、粉絲（小）
以淡奶取代一般食譜用的椰漿， 是真正正宗泰式冬蔭功所用的材料， 感覺置身泰國一樣！ 材料雖...
材料：蒜頭、洋蔥、泰式辣椒膏、蝦、草菇、秀珍菇、水、番茄、檸檬葉、香茅、南薑、泰國鳥眼椒、青檸、...
用鮮粟米自己做濃湯， 比罐頭湯好喝又健康， 一起向防腐劑Say No！ 更多食譜及空姐的為...
材料：粟米、粟米水、洋蔥、鹽、黑椒、麵包、忌廉
喝膩了味噌湯， 這次來點不一樣的。 蛤蜊鮮甜又可降低膽固醇， 簡簡單單但有營養又美味。 ...
材料：蛤蜊（沙白）、蒜蓉、味醂、清酒、上湯、淡奶
小時候爸爸經常煮西湖牛肉羹， 最喜歡加飯當成湯飯吃， 一口氣最少可以吃兩碗。 這做法雖然不...
材料：Beyond burger、冬菇、豆腐、上湯、糖、鹽、紹興酒、胡椒粉、芫茜、麻油、生粉、紹...
海底椰煲湯有滋陰潤肺、除燥清熱等功效。 這次用上乾及新鮮兩種海底椰， 味道清甜， 非常適合...
材料：豬筒骨、鮮海底椰（棕櫚果）、乾海底椰片、栗米、紅蘿蔔、佛手瓜、去皮栗子、蜜棗、南北杏
白胡椒有驅寒作用， 是冬天的恩物。 但現今社會四處都開著冷氣， 有時甚至比冬天更乾更冷， ...
材料：白胡椒、冰鮮雞、花膠、咸菜、枝竹、蒜頭
桂圓益氣補血、降脂護心， 既可增強記憶力又可延緩衰老。 配合清香撲鼻的桂花， 清心安神的鮮...
材料：糖桂花、桂圓、鮮白果、鮮蓮子、鮮百合、冰糖
