蘋果南北杏百合紫花果煲豬展 2018 年 10 月 20 日發佈 May豬有請 列印 1 11 2817 請稍等. 請稍等. 入秋天氣乾燥, 煲一鍋簡單又美味的老火湯, 養胃潤肺又滋潤皮膚~ 更多食譜及空姐的為食遊記請參考 https://www.facebook.com/maychuskitchen 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 豬𦟌 半斤 蘋果 3個 紫花果 3粒 百合 5錢 南北杏 5錢 水 3公升 1蘋果去皮去芯切件、紫花果切半,百合和南北杏沖淨。 2豬𦟌沖淨,連2片薑片、1棵葱段及紹興酒一起放入凍水,煮至大滾熄火。將豬𦟌撈起洗淨備用。 3所有材料放入鑄鐵鍋後加水,蓋上後先用中火將水煮滾,再轉小火煲約2小時。或以壓力煲煲約1小時,開蓋後再大火煮約15分鐘。喝前加少許鹽調味。 TIPS 1. 紫花果可以無花果乾,甚至蜜棗代替。 2. 切忌在湯大滾時放鹽,因為溫度太高時舌頭未能準確試味。若放鹽太多,待湯頭稍微冷卻,可能已經太咸了,浪費了湯本身的清甜。
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