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生鐵鍋烤馬鈴薯

貓糧

利用小鐵鍋烤出香香的馬鈴薯，作為牛排、羊排等西式主餐配菜十分適合！

材料：小馬鈴薯、大蒜、鹽、黑胡椒碎、雜錦香草碎
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簡易泰式酸辣汁

貓糧

材料隨手可得，酸辣甜的味道十分開胃，用來配海鮮或春卷也十分好吃。自己在家做還可以調整酸、辣、鹹的...

材料：大蒜、辣椒、椰糖 / 糖、檸檬汁 / 青檸汁、魚露、水
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台式原汁滷牛展

貓糧

經過簡單的調味料和多種蔬菜煮成的手工滷牛腱，肉質非常軟滑，既低脂肪又高蛋白質，做成常備菜後便能隨...

材料：冷凍牛展、洋葱、甘筍、白蘿蔔、水梨、葱、薑、辣椒、大蒜、八角、小茴香籽、水、醬油、黑糖、紹...
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氣炸蒜香T骨羊扒

貓糧

因為不想煎羊扒是弄得廚房都是羊羶味，便試用氣炸鍋來煎，快靚正，效果不錯喔！

材料：T骨羊扒、大蒜、乾迷迭香、鹽、黑胡椒碎、配菜
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蘋果南瓜暖沙律 (可素食)

貓糧

近來天氣較涼，又想吃沙律的朋友可以試試這個暖沙律，南瓜蒸過後和沙律菜混合一起吃，十分暖胃！

材料：蘋果、南瓜塊、你喜歡的沙律菜、藍莓乾或你喜歡的果乾、無鹽雜錦果仁、橄欖油或苦茶油、義大利葡...
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日本關西風大學芋 (低油低糖版)

貓糧

傳統大學芋經油炸之餘又用不少糖漿才能調味，好吃卻吸收極多油份和糖份！新的大學芋做法不經油炸，又能...

材料：番薯、油、蜂蜜、黑糖、味醂、醬油、黑芝麻、熱水
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日式五色健康米漢堡

貓糧

日式的米漢堡是一種東西式融合的美食，再加上中醫常說的「五色」，在米漢堡中運用五種顏色的蔬果對應五...

材料：已煮熟的壽司飯、雞腿肉或雞胸、洋蔥、蘑菇、小番茄、生菜、粟米粒、黑、白芝麻、甜醬油、低脂沙...
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滋補紅棗蒸烏雞

貓糧

黑色食物有益肝補腎、活血養顏之效，秋冬注重補腎，也有助去水腫和活血養顏。屬黑色食物的烏雞除了用來...

材料：冰鮮烏雞、紅棗、金針、薑絲、生抽、糖、料理酒、鷹粟粉、雲耳
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日式馬鈴薯煮牛肉

貓糧

日式鹹甜醬汁配上美味肥牛片和蔬菜，非常下飯的一道菜！

材料：薯仔、甘筍、洋葱、冷凍肥牛肉片、芋絲、金針菇、乾香菇片、水、醬油、味醂、料理酒、黑糖 / ...
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簡易罐頭蕃茄海鮮意粉

貓糧

遇上蔬菜短缺的問題，最好便是用到罐頭蔬菜。罐頭番茄製品的顏色不像其他罐頭蔬菜般容易走色，味道也很...

材料：喜歡的乾意大利粉、急凍蝦仁、急凍帶子、洋葱、大蒜、罐裝蕃茄、糖、白酒、鹽、黑胡椒碎、乾羅勒...