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生鐵鍋烤馬鈴薯

貓糧

利用小鐵鍋烤出香香的馬鈴薯，作為牛排、羊排等西式主餐配菜十分適合！

材料：小馬鈴薯、大蒜、鹽、黑胡椒碎、雜錦香草碎
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氣炸蒜香T骨羊扒

貓糧

因為不想煎羊扒是弄得廚房都是羊羶味，便試用氣炸鍋來煎，快靚正，效果不錯喔！

材料：T骨羊扒、大蒜、乾迷迭香、鹽、黑胡椒碎、配菜
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健康香蕉燕麥軟曲奇 (可素食)

貓糧

減肥時也能吃美味的曲奇！這款曲奇十分飽肚，又含豐富蛋白質和膳食纖維，而且簡單易做，做下午茶或宵夜...

材料：熟香蕉肉、原片燕麥片/ 即食燕麥片、無糖粗粒花生醬、糖、無花果 (可省略)、開心果、烤焗用...
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清炒牛蒡 (可素食)

貓糧

牛蒡有「東洋人參」之稱，對身體和腸道十分有益，但堅硬的外型和質感有時令人卻步。今天簡簡單單，用醬...

材料：牛蒡、西芹、麻油、炒香的白芝麻、醬油、糖
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養顏滋潤黑杞子蜜糖水 (可素食)

貓糧

今天非常乾燥，加上辦公室的冷氣，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！

材料：黑杞子、蜜糖、60-70度溫水
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佃煮蘑菇

貓糧

不少朋友都十分愛吃菇，但要買一瓶小小的日本佃煮蘑菇醬往往要二三十元。自家製作佃煮蘑菇其實也很容易...

材料：喜歡的鮮菇2-3款、乾香菇片、洋葱、木魚花（鰹魚碎）、薑泥、日本醬油、味醂
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蕃茄炒蛋 (可蛋素)

貓糧

天氣熱，想快手煮一個開胃又易消化的餸菜，可以選擇這個蕃茄炒蛋。一鍋到底， 5分鐘上菜！

材料：大番茄、雞蛋、茄汁、糖、鹽、水
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意式黑醋小番茄（簡易版、可素食)

貓糧

春天溫度回升、濕度上升，同時也很易令人春困！一旦體內堆積了濕氣，便會變得容易沒胃口，此時...

材料：小番茄（單色或不同色也可以）、意大利黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖/蜜糖（可按喜好增減...