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氣炸牛油蒜蓉包

貓糧

家中剛買了新鮮的法式長麵包，正好自家製熱騰騰的蒜蓉包，配湯或燉肉吃一流！

材料：法式長麵包、牛油、大蒜、鹽、黑胡椒碎、雜錦香草碎
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高纖水果乳酪杯 (可素食)

貓糧

想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的乳酪幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上乳酪中的益生菌...

材料：無糖希臘乳酪、紫色番薯、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、車厘子
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芝士蘑菇海鮮長通粉(健康版)

貓糧

這是簡易的輕怡版白汁長通粉，利用無糖豆漿代替鮮奶油，熱量立刻減少了不少，利用牛油和芝士除了增香，...

材料：乾長通粉、無糖豆漿、牛油、蘑菇、菠菜苗、急凍蜆肉、急凍蝦肉、大蒜、煮長通粉的水、芝士碎、鹽...
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日式昆布鰹魚上湯

貓糧

十分鐘就能完成一鍋鮮香的黃金色湯底！煮烏冬粉麵都一流！歡迎來找貓糧！貓糧Youtub...

材料：昆布、木魚花（鰹魚薄片）、水
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簡易櫻花蝦皮煮紹菜

貓糧

這是過年時買下的紹菜（天津大白菜）做成的菜式，鹹香的蝦皮和丁香魚乾配上清淡的蔬菜，為新春過後增加...

材料：紹菜、櫻花蝦皮、丁香魚乾、清雞湯、浸好的雲耳、薑片
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昆布麻辣鴨血白蘿蔔鍋

貓糧

天氣冷最適合吃鍋物！吃少許辣味的食物也有助發熱保溫，但辣的食品通常較多油份和調味，如果用來配合各...

材料：巿售台式麻辣鴨血、白蘿蔔、芋絲、白米、甘筍片、菇類、自己喜歡的綠色蔬菜、日式昆布鰹魚上湯
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杞子花膠烏雞湯

貓糧

花膠與烏雞同樣滋陰養顏，很適合又乾又冷的日子食用。歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：...

材料：已浸發的花膠仔、烏雞、杞子、桂圓肉、紅棗、陳皮、水
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猴頭菇栗子豬展湯

貓糧

秋冬的栗子香甜可口，能補腎補虛；加上能增強抵抗力的猴頭菇，天氣再冷也不怕！歡迎來找貓糧！...

材料：乾猴頭菇、甘筍、淮山、栗子、豬展、椰棗、熟芡實、生熟薏米、生薑、陳皮、水
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台灣原汁牛肉麵

貓糧

經過簡單的調味料和多種蔬菜煮成的「台式原汁滷牛展」，肉質非常軟滑，既低脂肪又高蛋白質！配...

材料：台式滷牛展、滷蔬菜、自己喜歡的新鮮蔬菜、上海麵
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黨參紅棗茶

貓糧

女人唔補好易老！冬天想簡單補氣血不妨想想這款茶～一星期可煮一次，能養血補氣，也有安睡寧神的功效...

材料：黨參、紅棗、桂圓肉、杞子、黑杞子、水