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蘆筍前菜二食之涼拌蘆筍 (可素食)

貓糧

當季蘆筍清甜爽脆，只需用少許調味便能做出清涼的涼拌菜！歡迎來找貓糧！貓糧Youtub...

材料：蘆筍、意大利葡萄陳醋、山茶花籽油/冷壓橄欖油、蜂蜜
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簡易港式咖喱雞

貓糧

簡易港式咖喱，切好煮成一鍋便行了！微辣惹味，配飯一流～歡迎來找貓糧！貓糧Youtub...

材料：雞腿肉、雞腎、薯仔、洋葱、南瓜件、甘筍、大蒜、油咖哩醬、味醂
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日式氣炸七味雞軟骨

貓糧

七味雞軟骨惹味又簡單易煮，放進氣炸鍋便能十五分鐘內起菜，是作為小食或宵夜也是不錯的選擇！ ...

材料：急凍雞軟骨、料理酒、鹽、黑胡椒碎、七味粉、檸檬件、青瓜片
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清新番茄煮鯖魚

貓糧

鯖魚便宜又好吃，內含的魚油十分豐富又有營養，但油份較多很易膩！酸酸甜甜的醬汁配較多油的鯖魚，輕鬆...

材料：急凍鯖魚、番茄、檸檬、大蒜、雜錦香草碎、糖
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十全十美素湯 (可素食)

貓糧

十種不同顏色的材料共冶一爐煮成的素湯，連湯渣一起吃，絕對會外表美心亦美！歡迎來找貓糧！ ...

材料：牛蒡、甘筍、佛手瓜、粟米、乾猴頭菇、栗子、腰果、花豆、黑豆、椰棗、生薑、水
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北芪黨參烏雞湯

貓糧

豐富營養的烏雞有補益五臟、行氣活血和補血滋陰的功效，對產後婦女或缺鐵性貧血的朋友特別有益。再加上...

材料：烏雞、黨參、北芪、杞子、芡實、桂圓肉、南棗、淮山、水
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蝦仁炒蛋（健康少油版）

貓糧

平日吃到的蝦仁炒蛋，到時先將蝦仁用油炒香或泡油爆香，然後拌入蛋液做成蝦仁炒蛋。今次的蝦仁改用水灼...

材料：急凍蝦仁、雞蛋、葱花、鹽
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氣炸蜜糖德國鹹豬手

貓糧

脆皮的烤豬手菜式可以在家中做～只要用上急凍鹹豬手，經過重新調味和風乾，不但不會死鹹，而且還有淡...

材料：急凍德國鹹豬手、香葉、八角、黑胡椒碎、白醋、花雕酒、薑、蜜糖
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簡易黑糖醬油浸雞翼雞下髀

貓糧

好吃又美味的家常菜，雞翼用浸的方法比長期用火煮著更滑溜，食過一定想再煮再吃！歡迎來找貓糧...

材料：雞翼、雞下髀、巿售豉油雞汁、水、紹興酒、薑、蒜頭、黑糖、水
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日式納豆豆乳湯蕎麥麵 (可素食)

貓糧

納豆的味道獨特但含豐富營養和酵素，與同為大豆製品的豆漿一起食用，並減少納豆的特殊味道，配上健康的...

材料：乾蕎麥麵、無糖豆漿、水、金菇、乾香菇片、納豆、炒香的白芝麻、甘筍片