南瓜 食譜749篇

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南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 五色冰皮月餅

    五色冰皮月餅

    BsKitchen

    今次整咗五重顏色同口味既冰皮月餅，有芝士藍莓、南瓜奶皇、綠豆蛋黃、抹茶紅豆、紫薯奶皇!偷懶用現成...

    材料：冰皮粉、牛奶、糖粉、綠茶粉、紫薯粉、士多啤梨粉、南瓜粉、忌廉芝士、綠豆蓉、藍莓醬、砂糖、紅...

  • 瑪莉廚房：涼拌百香果南瓜

    瑪莉廚房：涼拌百香果南瓜

    瑪莉的料理世界

    廚房地板上一顆南瓜滾啊滾 冰箱裡幾顆百香果靜靜躺在保鮮櫃裡 弟弟發言了： 『媽，妳可以做百...

    材料：南瓜(去皮去籽)、百香果、鹽、冰糖

  • 雙色月見団子

    雙色月見団子

    StarryTearoom

    中秋佳節，除了月餅之外，湯丸也是非常應節的食物，做法又簡單，寓意又貼切。 今年決定打破一點...

    材料：糯米粉、綠茶粉、南瓜蓉、砂糖、熱水、日式醬油、味醂、砂糖、粟粉、清水

  • 原隻南瓜燉桃膠

    原隻南瓜燉桃膠

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    原隻南瓜燉桃膠可以算擁有色、香、味和視覺享受，最重要營養價值非常高的甜品，南瓜有豐富的維生素,桃...

    材料：迷你南瓜、桃膠、雪蓮子、蓮子、冰糖、椰漿、熱水

  • 南瓜軟餅

    南瓜軟餅

    Stew

    南瓜泥還可以換成地瓜和胡蘿蔔，土豆泥，香蕉泥，總之這款餅是家庭必備的。喜歡甜的可以將鹽換成糖。\...

    材料：南瓜泥、雞蛋、麵粉、鹽、蔥花、胡椒粉

  • 忌廉南瓜湯

    忌廉南瓜湯

    BsKitchen

    呢個南瓜湯營養豐富，簡單易做，大人細路都啱飲，大家要試下喔! 南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補...

    材料：南瓜、洋蔥、清雞湯、淡忌廉、牛油、鹽、胡椒粉

  • 南瓜雪耳無花果湯

    南瓜雪耳無花果湯

    MrsSat Cooking

    南瓜全身都系寶，還可以減肥，皮的菅養价值更高。今日煲這個湯有防癌，降血壓血脂，補氣血，潤肺潤腸通...

    材料：南瓜、瘦肉、無花果、漳州雪耳、蜜棗、薑、鹽、陳皮

  • 醬燒奶油南瓜

    醬燒奶油南瓜 影片

    男人廚房

    醬燒奶油南瓜吃起來鹹鹹甜甜的，不管是拿來當作主菜、小菜或是小點心都很適合喔。 - 我的粉...

    材料：南瓜、醬油、砂糖、味醂、無鹽奶油、黑芝麻

  • 南瓜粒粒雜菜湯

    南瓜粒粒雜菜湯

    Elaine袁太廚房

    一款多湯渣夠飽肚的湯水 , 飲一杯或一碗已經飽飽地呢 ......

    材料：南瓜、蕃茄、薯仔、西芹 , 椰菜、甘旬、隔篩、鹽 , 黑胡椒碎、葉仔 (裝飾可省略)

  • 南瓜粟米豬肉餃

    南瓜粟米豬肉餃

    PoPoKitchen

    一向都唔鍾意南瓜既，除左天婦羅食南瓜，今次就係第2次喇！真係估你唔到咁巧食呀！

    材料：長形南瓜、梅頭豬肉（攪碎）、新鮮粟米/罐頭粟米、蔥、薑、圓形厚餃子皮、生粉、雞粉、糖、鹽、...

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