南瓜 食譜749篇

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南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 南瓜包(9個餐包及3個小鬼造型包)

    南瓜包(9個餐包及3個小鬼造型包)

    艾華斯

    今年繼續湊熱鬧，在南瓜包畫上幾個嘩鬼圖案，效果還不錯呢~

    材料：高筋粉、全麥粉、南瓜蓉、鹽、糖、奶、酵母、牛油、南瓜蓉、糖漿、奶、牛油、食用畫筆 或 免調...

  • [南瓜酥餅]

    [南瓜酥餅] 影片

    戀上味覺

    南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，用來製成甜點既健康又美味。 想知道「戀上味覺」更多食...

    材料：急凍酥皮、南瓜、油、糖冬瓜

  • 《南瓜、海鮮pancake》

    《南瓜、海鮮pancake》

    林愛煮CookingLam

    將自己喜歡嘅海鮮放埋一齊，整pan cake,簡單易做,好味！

    材料：雜海鮮 （我今次用咗蝦、八爪魚粒、蟹柳）、麵粉、蛋漿（蛋）、椰菜絲、水、芹菜粒、南瓜絲、䓤...

  • 南瓜西米露

    南瓜西米露

    藍媽媽

    秋天天氣咁乾燥,係時候飲番碗糖水滋潤一下喇^0^

    材料：日本BB南瓜、西米、細椰漿、冰糖、清水、清水

  • [南瓜粟米濃湯]

    [南瓜粟米濃湯] 影片

    戀上味覺

    南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，只要加入多種蔬菜一同烹煮，再用Braun攪拌機打至濃稠...

    材料：南瓜、粟米、紫洋蔥、磨菇、水份、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉

  • 南瓜忌廉濃湯

    南瓜忌廉濃湯

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    南瓜配上忌廉又濃又滑， 而且南瓜仲好有益， 可以令皮膚光澤， 有助降低壞膽固醇， 保持心...

    材料：南瓜、洋葱、乾葱、煙肉、雞湯、水、淡忌廉、牛油、鹽

  • 雙重芝士南瓜杯子蛋糕

    雙重芝士南瓜杯子蛋糕

    姊妹交換食譜週記

    今次整呢個南瓜杯子蛋糕， 特別加左2種芝士(Fetta & Haloumi Cheese)， ...

    材料：無鹽牛油、白糖、龍舌蘭糖漿、鹽、雞蛋、蛋黃、低筋麵粉、泡打粉、淡忌廉、南瓜蓉、Fetta ...

  • 南瓜窝夫

    南瓜窝夫

    Karen Ling

    加入了南瓜的窩夫饼，营养更高，口感也更加香甜，非常适合做给孩子吃。这南瓜窩夫饼使用的是发酵法，头...

    材料：南瓜泥、糖、蛋、盐、牛奶、酵母、低粉、牛油

  • 南瓜豆沙麻團

    南瓜豆沙麻團

    BaiB

    小時候的味道，好吃不膩，一口一個，香~

    材料：南瓜、糯米粉、糖、豆沙餡、植物油、白芝麻

  • 《簡易，美味南瓜湯》

    《簡易，美味南瓜湯》

    林愛煮CookingLam

    朋友嚟「愛煮」家食飯，知道佢鍾意食南瓜，所以特別為佢準備一個南瓜湯，佢臨走之前，話要打包飲剩嘅湯...

    材料：南瓜粒、椰奶coconut milk、洋蔥切粒、蒜蓉、水、玉桂粉cinnamon,、黑胡椒...

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